有句略帶嘲諷的話:“凡是人聚集的地方，討論的話題無外呼三個，拐彎抹角的炫耀自己，添油加醋的貶低別人，相互窺探的搬弄是非”。

滿招損，謙受益，何為謙呢。順成人，逆成仙。在與人交往或面對各種情況時，保持謙遜、平和的態度。更容易贏得他人青睞。在言語方面，避免高談闊論、夸夸其談，多傾聽他人的意見和想法，用溫和、誠懇的語氣表達自己的觀點。例如，“你的想法很有道理，我想聽聽你更多的見解。

行為上，不刻意彰顯自己的成就或地位，尊重他人的勞動成果和付出。比如，主動為他人提供幫助，不輕視任何一個人的工作。

當你姿態放低時，別人會感受到你的尊重和真誠，更愿意與你交往和合作。讓你更容易接受他人的建議和批評，從而發現自己的不足，提升自己。謙遜的態度也可減少爭執的發生，營造和諧的氛圍。

培養謙虛的品質。認識到自己的局限性，明白每個人都有值得學習的地方。學會換位思考。站在他人的角度考慮問題，理解他人的感受和需求。不斷反思自己的行為。當發現自己有驕傲自大的傾向時，及時調整心態。姿態放低是一種智慧的生活態度和處世方式，它能讓你在人生的道路上走得更穩、更遠。

以下是一些用姿態放低的方式與他人溝通的話術：

一、請求幫助時

“真的很不好意思打擾你，我在這個問題上實在有點困惑，不知道你能不能抽出一點時間幫我指點一下呢？我知道你在這方面很有經驗，特別希望能聽聽你的建議。”

二、表達不同意見時

“我可能理解得不是很到位，不過我有個小小的不同想法，你看有沒有可能是這樣……我也不確定對不對，就是想和你探討一下。”

三、承認錯誤時

“我真的意識到自己錯了，是我考慮得不夠周全。你的觀點很有道理，我應該多向你學習，以后我一定會更加謹慎。”

四、回應他人批評時

“非常感謝你指出我的問題，你說得對，我確實在這方面做得不好。我會認真反思，努力改進，希望以后不會再犯這樣的錯誤。”

五、請教問題時

“你好厲害啊，這個問題我一直想不明白，能不能麻煩你給我講講呢？我特別渴望能從你這里學到一些知識。”

六、討論問題時

“我覺得你的想法特別棒，我也只是有一點小小的補充，不知道對不對……還是你考慮得更全面。”