- 穴位定位標(biāo)準(zhǔn)圖解
- 王朝陽 劉清國主編
- 182字
- 2023-05-06 17:22:55
手五里 LI13
理氣散結(jié)，通經(jīng)活絡(luò)
［主治］上肢麻痹、腫脹，肘臂攣急疼痛，瘰疬等。
［穴位配伍］配曲池治肘臂攣痛；配合谷、曲池治牙痛。
［準(zhǔn)確定位］在臂部，肘橫紋上3寸，曲池與肩髃連線上。
［快速取穴］直立，側(cè)腕屈肘，在曲池與肩髃連線上，曲池上3寸處。
穴位養(yǎng)生方
經(jīng)常用拇指指腹按壓本穴，每次1～3分鐘，長期堅(jiān)持按摩，能夠改善頸、肩、手臂的血液微循環(huán)，遠(yuǎn)離上肢疼痛、攣急，預(yù)防偏癱。