習慣很重要，在人生漫長的旅途中，擁有良好的習慣才可以一直不斷地奔跑前進。習慣是需要長時間積累而成的，沒有一天就養成的習慣，只看了一天書的人不能稱之為一個愛讀書的人，只有日積月累，讓讀書成為習慣才可以稱得上愛讀書。習慣有好壞之分，好的習慣可以讓人受益無窮，而壞的習慣則可以腐蝕甚至摧毀一個人心靈。

習慣是一種力量，于無形之中推著你前進。習慣毋庸置疑是有慣性的，無論是好習慣還是壞習慣。熱愛讀書的人，幾天不讀書就會覺得缺點什么，同樣熱愛運動的人，幾天不鍛煉也會覺得渾身不自在。習慣就是這樣，可以給人以持續的力量。如果一個人每天一個想法，隔幾天就更換一下目標，那么必然會變得像無頭蒼蠅一樣到處亂撞，自然也不會有什么成就。任何成就，一定是日復一日，年復一年的付出，是習慣也是在積累。

一個人的長期目標可以養成習慣，長期目標之外的個人興趣也可以是習慣。讀書自然是一個工作和生活之外的很好的興趣，運動也是，影視也是，此外還有，音樂、繪畫、藝術、攝影、旅行、美食等等，這些都可以成為一個人的終生愛好，它們都可以讓一個人在繁雜的生活中找到自己的心靈歸屬。良好的習慣也是對抗個人惡習的好辦法，很多人面對生活中的無意義的低俗習慣一直無法戒除，那是因為沒有養成更為崇高的習慣興趣。

人應該至少有一個愛好，并且最好是形成習慣，習慣與普通的喜歡的區別是，習慣是為之持續付出的喜歡，是真實的時間和精力的投入。每個人都可以說，我喜歡某項運動，但是卻因為各種原因一直沒有時間去鍛煉。如果喜歡只是一個心底的念頭，從來沒有為之付出行動，那并沒有什么意義。讓喜歡養成習慣，這樣才能真正稱之為愛好，才能給你以無窮的力量。

習慣是對一個人心性的磨煉。一個人在某一領域的成功經驗是遷移到其他工作之中的，同樣，一個人在某一項愛好上的堅持不懈，也是可以遷移到其他事情上的。當你有了一項自己的愛好，并且在這項愛好上小有所成，你就會明白，無論什么事，想要取得成功，并沒有太多大道理，無非就是持續的時間投入罷了。而這種深刻的領悟，是需要你在經歷過也付出過以后才能有所感悟，并非通過書本上簡單就可以獲取的知識。

人長時間做一件事情之后，就會形成習慣。好習慣是這樣養成的，壞習慣也是如此。所以習慣的養成，說簡單也簡單，說難也很難。因為，難易全在個人是否愿意持續投入自己的時間在同一件事情之上。想要養成良好的習慣，就需要日復一日地投入，每天讀書一小時，一年以后，它已經成為了你的習慣。反之，每天玩兩個小時的游戲，一個月以后，你發現已經很難戒掉這個壞習慣了。

好習慣的養成全在于個人時間的投入，壞習慣的破除呢，同樣要看一個人是否有毅力從此以后不再觸碰。面對諸如賭博、電子游戲、低俗短視頻、美女直播等這類侵蝕心靈的事物，要戒掉同樣是說難也難，說容易也容易，只要堅持一年不接觸，壞習慣自然就沒有了。但是人最難能可貴的就是堅持，堅持做與堅持不做同樣都是很難，甚至有時候堅持不做要比堅持做更難。因為努力去做一件事人就會覺得很充實，而一件事不做人就會覺得自己少做了什么，所以，在破除壞習慣的時候，最好是有一個好的習慣可以一并養成，用崇高去打敗低俗，才能真的遠離低俗。