第3篇
高情商的人不會做的10件事

高情商也許是我們這個社會最強大，同時又被嚴重低估的一種品質(zhì)。

邏輯和理性是我們?nèi)粘Ｉ畹母瑹o論是經(jīng)過長時間的思考還是完全不假思索，我們都會得出這樣的結論。實際上，我們的領導者嚴重忽視了社會政治問題中的人性因素，不需要我引用離婚率升高的數(shù)據(jù)，你也肯定知道我們總是無法選擇正確的伴侶（也沒有能力維持長期的親密關系）。

人們相信最明智的做法是不帶任何情緒，做一臺高效的機器，成為時代的產(chǎn)物，一個運轉良好、服務周到、數(shù)據(jù)精準、徹底無意識且具有明確可操作性的機器人。因為這種信念，我們吃了很多苦頭。

但有一些人有能力意識到自己的感受，知道如何表達、處理和調(diào)整自己的情緒，擺脫自我中心的局限，能夠站在第三方的角度看待問題，有良好的自控力。他們是真正的領導者，擁有最完整、最真實的生命，我們應該從他們身上得到啟示。

高情商的人不會做下面這十件事。

01 | 他們不會認為他們對某種情況的思考和感覺就是事實，也不會對最終結果做出任何假設。

他們明白自己的情緒是一種反應，而不是對正在發(fā)生的事情的準確衡量。他們承認這些反應可能受到他們自身問題的影響，并不符合客觀事實。

02 | 他們的情緒源頭不來自外部。

他們產(chǎn)生情緒不是因為“別人做了什么”，因此也不需要別人來解決。他們知道，自己才是一切體驗產(chǎn)生的最終原因，這讓他們能夠避免落入被動憤怒的陷阱。被困在這種陷阱中的人總認為錯的是外部環(huán)境，一切錯誤都只能由外部環(huán)境來糾正。

03 | 他們不會假裝知道什么能讓自己真正幸福。

無論何時，我們唯一的參照物就是過去發(fā)生的事情，我們實際上沒有辦法確定什么能讓我們真正幸福，只是感覺從過去的不愉快經(jīng)歷中“被拯救”出來。因為對這一點的理解，高情商的人可以張開懷抱，接受生活中的所有體驗。他們知道任何一件事都是好壞參半。

04 | 他們不認為感到恐懼代表自己走錯了路。

冷漠無感才說明你走錯了路。恐懼意味著你在試圖去做你喜歡的事，只是你原來的信念或未被治愈的創(chuàng)傷阻礙了你（或者更確切地說，這些創(chuàng)傷正在被喚醒，等待著療愈）。

05 | 他們知道幸福是一種選擇，但他們認為沒有必要時時刻刻追求幸福。

他們不會陷入這樣一種誤區(qū)：“幸福是持續(xù)快樂的狀態(tài)。”他們會給自己時間來處理他們所經(jīng)歷的一切，允許自己保持自然的狀態(tài)。在這種不與自己對抗的狀態(tài)中，他們找到了滿足。

06 | 他們不允許自己的想法被別人左右。

他們能夠認識到，因為社會環(huán)境和人類易受外界影響的思維模式，他們經(jīng)常會被根本不屬于他們的思想、信仰和心態(tài)所左右。為了解決這個問題，他們會不斷梳理自己的信念，反思自己的初衷，以此來確定當前的參照標準是否真的適合他們。

07 | 他們知道，絕對的冷靜并非高情商的表現(xiàn)。

他們不會壓抑自己的感受，更不會試圖調(diào)節(jié)情緒，讓負面情緒消失。不過如果所處的環(huán)境不適合表達感受，他們有能力控制自己的情緒反應。他們不會壓制情緒，但他們能做到有效地管理情緒。

08 | 他們知道，感受不會殺死他們。

他們已經(jīng)培養(yǎng)出足夠的毅力和認知，知道無論發(fā)生什么事情，哪怕是最糟糕的狀況，都只是暫時的。

09 | 他們不會輕易和別人成為親密的朋友。

他們知道真正的信任和親密感是一點一滴建立起來的，需要清楚地識別出誰能夠和自己分享一切。他們不會戒心重重，也不會封閉自己，他們只是會花心思去搞清楚，能夠允許誰進入他們的生活和內(nèi)心。他們對所有人都很和善，但只會對少數(shù)幾個人真正敞開自己的心扉。

10 | 他們不會把糟糕的感受和糟糕的生活混為一談。

他們能有意識地避免對未來做出推斷——推斷本質(zhì)上就是將當前的時刻投射到可預見的未來，認為眼前這一刻就代表了自己的整個人生。而實際上，它只不過是人生中轉瞬即逝的、短暫的經(jīng)歷。高情商的人會允許自己有一些“糟糕的”日子，會接納一個完整的人生。就是這種不與自己對抗的心態(tài)讓他們找到了平靜。