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第144章 2025.7.11 減肥日志,178斤

今天保持昨天的飲食,依然主要用鹵料水和火鍋底料水泡干飯,一頓吃3碗干飯,基本不吃肉蛋奶,少吃蔬菜,主要吃干飯。今天比昨天輕了2斤,178斤。

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