小周期和大境界

女人的天癸周期

前面幾講我們都是在講黃帝向岐伯問的第一個(gè)問題：人怎樣才能活過一百歲？岐伯的回答可以說把養(yǎng)生的所有問題都講到了，這些問題可以概括為一條總原則、四大方法、三大要素。這一講我們來講黃帝提出的第二個(gè)問題。

帝曰：人年老而無子者，材力盡耶？將天數(shù)然也？

黃帝問：一個(gè)人年老了不能再生孩子了，這是因?yàn)榫谋M了，還是自然生長(zhǎng)規(guī)律決定的呢？

這一句中的“材力”是指精力，因?yàn)樯⒆痈I精有關(guān)。“天數(shù)”就是老天的命數(shù)、定數(shù)，是一種人所不能改變的上天的安排，這里講的就是人生老病死的自然規(guī)律。黃帝問的第一個(gè)問題是關(guān)于自身的長(zhǎng)壽問題，這第二個(gè)問題馬上涉及繁衍后代的問題：為什么年紀(jì)大了就不能生孩子了？生育有沒有規(guī)律？生育期能不能延長(zhǎng)？

岐伯對(duì)此作了回答，他第一次提出“天癸”一詞。天癸的“天”是指先天，人出生以前叫先天，說明是從父母那里遺傳來的，從出生就存在，自身本來就有的。天癸的“癸”是十天干中最后一個(gè)，我在《張其成講易經(jīng)》一書中講了十天干和五行是怎么相配的，其中癸五行屬水。“癸”這個(gè)字《說文解字》的解釋是“象水從四方流入地中之形”。在《易經(jīng)》中是坎卦，外陰內(nèi)陽，是陽中之陰、天一之陰氣。五臟中腎是屬水的，所以“天癸”就是先天的腎水，是腎精的一部分。

天癸的一個(gè)重要功能，就是主管生孩子，一個(gè)人有了天癸就能生孩子，沒有天癸就不能生孩子。它是一種促進(jìn)人體生殖功能成熟、具備生育功能所必需的物質(zhì)。人可以沒有天癸，大不了不能生孩子；但人不能沒有腎精，沒有腎精這個(gè)人就活不了啦。腎精是人一生下來就有的，但天癸卻不是一生下來就有的，它是腎中精氣充盈到一定程度才產(chǎn)生的。因此，天癸來源于先天之腎精，具有化生精血的作用，從而使男女具有生殖能力。

我們來看岐伯的回答，他先回答了女子天癸的周期，是以七歲為周期的。

岐伯曰：女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)。

女子七歲的時(shí)候，腎氣旺盛，表現(xiàn)為牙齒更換了，頭發(fā)長(zhǎng)得茂盛了。

牙齒和頭發(fā)都是腎主管的，女同胞回憶一下你是不是七歲左右換牙齒的。

二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。

十四歲，天癸來了，這個(gè)時(shí)候任脈通暢，太沖脈旺盛，月經(jīng)開始按時(shí)來潮，這時(shí)就有生育能力了。

這里說了十四歲女子來天癸，任脈和太沖脈都?xì)庋〞惩ⅰＮ覀兌悸犝f過任督二脈，這里又提到太沖脈，也叫沖脈。這三條脈我把它稱為“一源三流”，一個(gè)來源就是腎水，三條河流就是任脈、督脈、沖脈。這三條脈都起源于胞中（女子的子宮、男子的精室），然后從會(huì)陰出來，會(huì)陰在前后陰之間，也就是生殖器和肛門中間。一條叫任脈，從前面走，沿著腹部、胸部正中線到達(dá)咽喉部（天突穴），再上行到達(dá)下唇內(nèi)，環(huán)繞口唇，與督脈相交；一條叫督脈，從會(huì)陰出來后向后面走，沿著腰部、背部、頭部的正中線從下往上走，到頭頂百會(huì)穴，繼續(xù)往前往下一直到上嘴唇里面與上齒齦相接的地方（齦交穴），在這里與任脈接上了；第三條叫沖脈，從會(huì)陰出來后分為三條路線，其中一條，沿腹中線兩側(cè)0.5寸、胸中線兩側(cè)二寸，散布于胸中，所以女子十四歲第二性征乳房隆起，再向上行，經(jīng)咽喉，環(huán)繞口唇，所以男子十六歲（男子天癸以八歲為周期）第二性征胡子長(zhǎng)出來。這里我們主要提任脈和沖脈，因?yàn)檫@兩條脈都與女人的生殖功能有關(guān)。任脈主要有調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血、調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，沖脈又稱血海，有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，沖脈和任脈旺盛了，月經(jīng)才能正常排泄。

現(xiàn)在好多人解釋“天癸”就是“月經(jīng)”，有的大學(xué)老師上課也是這么講的，這就錯(cuò)了！月經(jīng)只是天癸的一種外在表現(xiàn)，它本身不是天癸，因?yàn)樘旃锸且３值模陆?jīng)是要定期排泄的。大家想一想，我們現(xiàn)在的女孩子是不是十四歲來月經(jīng)？不是，大部分都提前了，有的是大大提前了。什么原因？主要是因?yàn)楝F(xiàn)在孩子都喜歡吃高熱量、高脂肪的食品，生活太享受，營(yíng)養(yǎng)過剩而導(dǎo)致早熟。

三七，腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極。

二十一歲，腎氣充滿了，表現(xiàn)為智齒長(zhǎng)出來，人的身高也長(zhǎng)到極點(diǎn)，發(fā)育到極點(diǎn)了。

智齒是哪顆牙齒？就是從正中的門牙往里數(shù)剛好第八顆牙齒。女同胞想一下，你是不是二十一歲左右長(zhǎng)智齒的？如果你超過這個(gè)歲數(shù)還沒長(zhǎng)智齒，那要恭喜你，你還在發(fā)育。當(dāng)然這是開個(gè)玩笑。

四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯。

二十八歲，筋骨堅(jiān)實(shí)，肌肉豐滿，頭發(fā)長(zhǎng)得最茂盛，身體最強(qiáng)壯。

這也是天癸最盛時(shí)期，是懷孕生子的最佳時(shí)期。

五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋?/p>

三十五歲，陽明脈衰退了，面部開始憔悴，頭發(fā)也開始脫落。

陽明脈要經(jīng)過頭面部，陽明脈的氣血衰退，面部肯定要憔悴，頭發(fā)也開始掉了。

六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。

四十二歲，三條陽脈氣血都衰弱，整個(gè)面部都憔悴了，頭發(fā)開始變白。

三條陽脈除了陽明脈外，還有太陽脈、少陽脈，這三條陽脈都經(jīng)過頭面部，所以面部全都憔悴，頭發(fā)也變白了。那么怎樣才能保持面部美麗、頭發(fā)又不掉呢？當(dāng)然要使這三條陽脈氣血旺盛。教大家一個(gè)小方法，兩個(gè)動(dòng)作：第一，干洗臉，將自己的雙手搓熱，然后用整個(gè)手掌從下往上搓臉，然后往下，注意往上要用力，往下不要用力，反復(fù)做五分鐘；第二，干梳頭，彎曲十指插入頭發(fā)，從前往后、從里往外梳頭，做五分鐘。堅(jiān)持下去，能使頭面部的氣血旺盛。

七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

四十九歲，任脈氣血虛弱，沖脈的氣血也衰少了，天癸枯竭了，月經(jīng)斷絕了，所以形體衰老，失去了生育能力。

四十九歲左右正是女人的更年期。可是現(xiàn)在女人更年期普遍提前了，天癸枯竭時(shí)間提前了。天癸一枯竭，當(dāng)然就不能生孩子了。

這是女人的天癸生理周期，而男人的天癸周期又有什么規(guī)律呢？請(qǐng)看下一講。