治心治身，理不必太多，知不可太雜，切身日夕用得著的，有過一兩句，所謂守約也。

凡沉疴在身，而人力可以自為主持者，約有二端：一曰以志帥氣，一曰以靜制動。人之疲憊不振，由于氣弱。而志之強者，氣亦為之稍變。如貪早睡，則強起以興之；無聊賴，則端坐以凝之。此以志帥氣之說也。久病虛怯，則時時有一畏死之見憧擾于胸中，即夢魂亦不甚安恬。須將生前之名，身后之事，與一切妄念，掃除凈盡，自然有一種恬淡意味，而...