序言：但凡是難治的病，都離不開生氣

中國古人把生病的原因總結得很透徹：內因是“飲食勞倦，七情內傷”；人體內在環境被破壞后，正氣不足，才有外來的因素干擾，叫“外感六淫”。所謂“七情內傷”，就是各種不良情緒對人正常生理環境的破壞，這是人生病的重要誘因。

其實，我們只要仔細分析就會發現，非常多患者的身體問題主要源于各種不良情緒的影響，比如，生氣、焦慮、抑郁等。它們會導致氣血紊亂、肝氣郁結，最終引發各種疾病。

但非常遺憾的是，現在還有太多人不知道生氣的嚴重性，不知道自己身體上很多難治的疾病，在很大程度上是各種不良情緒導致的，把痊愈的希望僅寄托在藥物和醫生身上，對于不良情緒卻沒有著手調理，這是非常令人痛心的。這樣下去，疾病會纏綿不斷，永無愈期。

打個比方，我們看到的身體疾病，就好像是冰山露出海面的部分，而不良情緒的影響，卻是深藏于水下的部分，非常巨大，很容易讓人視而不見。

我從事中醫知識的普及工作已經很多年了，深感這個問題的重要。因此，這次專門寫書來講述不良情緒與身體疾病的關系，希望引起大家的重視。在調理身體疾病的同時，能夠調整自己的情緒，身心雙調，這樣身體才可以真正地恢復。

如果我所寫的，能夠給大家帶來一絲啟發，讓大家對健康有個全新的理解，我會感到非常欣慰！