（三）按法

用拇指、中指指端或指面或手掌按住一定部位或穴位，逐漸用力下壓，按而留之，稱為按法。

[操作]

（1）指按法：以手指著力的稱指按法（圖11）。

（2）掌按法：以掌面著力的稱掌按法（圖12）。

圖11　指按法

圖12　掌按法

[要求]　徐徐用力，穩(wěn)而持續(xù)。

[作用]　鎮(zhèn)靜安神，疏經(jīng)活絡(luò)。