小寶寶終于出生了！在經歷了分娩的重大戰役之后，新媽媽們的身體又發生了一系列的變化，甚至還會遇到一系列的小麻煩：腹痛、便秘……通過合理進補，這些小麻煩還是可以應對的！

產后腹痛的飲食調養

新媽媽分娩后下腹疼痛，稱做“產后腹痛”。有的人腹部疼痛劇烈，而且拒絕觸按，按之有結塊，且惡露不下，此是瘀血阻在子宮引起；有的人疼痛夾冷感，熱痛感減輕，惡露量少、色紫、有塊，此是寒氣入宮、氣血阻塞...