陳冰最近連續兩周加班，最后兩天加班到半夜十二點結束了工作，幾乎沒睡到三個小時就醒了，周一早不到五點醒后，胸口疼，感受到心跳得厲害，趕緊打開制氧機，按照以往慣例又會帶著堅強意志拖著疲憊的身體強撐著去上班，現在怕了，怕了心臟難受的滋味，怕了缺氧的感受，只好給小菊發信息交代了工作的事情，調休，不能硬撐了。頭是暈的，現在身體對勞累的反應大不同前，前些年就是累得癱坐在沙發上，吃飯時也拿不動筷子，椅子也撐不住身子架，直接到床上，靠床的力量支撐著自己，現在勞累、勞心的表現就是胸口疼，呼吸不暢，心里發慌，都不敢出遠門，也不敢劇烈運動，陳冰好想回到以前跑跑跳跳、鬧鬧的時光。別人可能看到的是你光鮮的一面，可背后的心酸與心勞唯有自己消化、自渡罷了。

四點多醒了睡不著，到了六七點又迷迷糊糊睡到九點醒，陳冰聽著爸媽出門的聲音，昨天約好今天帶他們去逛超市，只有作罷，睡到十點起床后洗漱吃早點已快十一點了。這幾天C城特別的冷，翻看微信，回復了工作上的事情。

陳冰的姐姐有條信息，問是否還在生她氣。沒來由的，以前陳冰總會掩飾內心想法，下午空后回復，沒有生氣，只是感覺有溝通困難，姐姐總是短信不回應，失去了溝通的意愿。而且看到姐姐好象不開心的樣子，也就無話可說。說了真實想法后，姐姐倒是繼續聊天。說了昨天加班后不適調休下午和媽媽出去走了一圈。

“家里冷不冷，前頭我問爸爸他說家里還是有點冷”

“我們都穿的像鞋子一樣的拖鞋這下不冷了”陳冰回道。順便拍了個媽媽看手機念叨著內容、爸爸在陽臺書房看書的視頻發過去。

“我每天回家都把烤火爐打開，客廳飯廳燈都打開，我喜歡明亮，給人感覺有生氣”姐姐道。

“晚上都亮我晚上在房間只開臺燈，看看書，或看手機上文章，避免吊燈太亮了人就清醒了，影響睡眠，提前給自己一個暗淡的助眠氛圍。”陳冰回復

“183新車位月底到期，物管小馮幫我租出去了，一直都是她在幫我出租。”陳冰繼續發個信息過去。“除去車位物管費還收了幾百塊錢，這次租客只租半年。”

“不知道當初買第二個車位的決策是不是正確的”陳冰姐姐回復

“為什么不正確，滿足了當時的需求，租金比利息也多呀。”

下午和媽媽約了出去走路鍛煉，正吸著氧，媽媽一個人悄悄的開著門出去了，陳冰喊到“媽媽，你是要出去散步嗎，為什么不喊我？不是約好的嗎”“

“你多吸會兒氧，你就不出去吧”

陳冰心想，自已也在家一天了，又不能劇烈跳動，只能出去走走，“你不作聲就悄悄出去”，感覺被拋棄了一般，心里酸酸的。

“那我等你吧”媽媽說

“不了，我不去了，我自己去樓下走走”。陳冰倔強的拒絕了。

換了外套，正好爸爸也想去散步，就同父親一道走了一大圈，也算是對自己的挑戰，前些日子一心跳難受，不敢走的路長了，走著走著就動不了了。現在也算是進步了。

洗漱完畢，繼續氧療。

這些天工作上發到QQ郵箱的內容，陳冰在手機上轉發給大家，也轉到自己的新號碼上，再到電腦上登錄新號碼下載資料。從此沒有再登錄舊的QQ號。

精神上有股勁想要使出來，奈何身體受不了。想起了《陳情令》中，藍二公子，“凡事盡力而為，不可勉強。”自己這六年來不是一直在自律的強迫自己加油。

今天陳冰看了篇文章《人生下半場學會給自己松綁》，感觸頗多，六年多對自己太多的強迫與強撐和PUA。

隨意一點，看通透了，為自己而活。隨意，輕松一點，不必強迫自己。