花朝盤坐在那里，米諾導(dǎo)師坐在他的旁邊。

敲擊磬的聲音，在花朝的耳邊響起。

“你現(xiàn)在感覺(jué)如何？”

花朝緩緩睜開(kāi)了眼睛，強(qiáng)烈的光線，讓他，不得不眨了眨眼睛。

回想這些天，自我觀察的經(jīng)歷。花朝只覺(jué)得五味雜陳。

他觀察著自己內(nèi)心的情緒變化。

第一階段自我否定

為什么是他，為什么是他？

世界上有那么多人，為什么偏偏是他？

觀察著自己的內(nèi)心的情緒，花朝覺(jué)得，一開(kāi)始就是一個(gè)力氣活。

“非常自我的想法。”

當(dāng)他察覺(jué)到這個(gè)想法之后。

一種很特別的經(jīng)歷。

“所有人都會(huì)得病，自己當(dāng)然也會(huì)。”

兩種立場(chǎng)，開(kāi)始在他的心里爭(zhēng)斗。

不知不覺(jué)間，如同踏進(jìn)了沼澤地，花朝的思緒，陷了進(jìn)去。

這時(shí)，一道聲音，如同天籟。

“不要陷進(jìn)其中，察覺(jué)你的思緒，想法。”

“記住，你只是一個(gè)旁觀者。”

“再來(lái)一次！”

…………

第二階段憤怒

由于長(zhǎng)時(shí)間的密集禪修，花朝的身上出現(xiàn)了一些疼痛的癥狀。

幾次下來(lái)，花朝丟盔卸甲。

輸?shù)靡凰俊?

“察覺(jué)你的疼痛，察覺(jué)疼痛的本質(zhì)，去尋找疼痛的核心，持續(xù)關(guān)注它！”

米諾導(dǎo)師的聲音響起。

花朝，盤坐著，想努力的擊中疼痛的核心。

集中注意力，可是。

事與愿違，疼痛還帶來(lái)了病癥的發(fā)作。

花朝背上，臉上，身上，大汗不止，有的時(shí)候，還在顫抖。

可花朝還是不打算隨便放棄。

雖然，花朝按時(shí)吃藥，可是，當(dāng)他的注意力，集中在頭部的病灶位置時(shí)。

疼痛被放大，花朝一時(shí)堅(jiān)持不住。

徹底暈了過(guò)去。

不過(guò)，很奇怪。

米諾導(dǎo)師并沒(méi)有叫人來(lái)，緊急把花朝送進(jìn)醫(yī)院，而是端坐在那里。

口中念念有詞，一手撫摸在花朝的頭上。

似乎在念著經(jīng)文。

巴利語(yǔ)經(jīng)文，讓人聽(tīng)不懂意思。

花朝緩緩睜開(kāi)了雙眼。

“我這是怎么了？”

“腦袋有些暈眩。”

花朝有些迷茫。

這時(shí)，米諾導(dǎo)師。將花朝扶了起來(lái)。

“走吧，今天就練習(xí)到這里，今天你太累了，需要休息。”

“我送你去孤邸。待會(huì)，我會(huì)通知你弟弟，把飯菜給你帶去。”

花朝想行禮，可，身體虛弱，有些站不穩(wěn)。

“不必，你只要把注意力放到腳掌下面。”

“感覺(jué)其接觸地面時(shí)，感覺(jué)的生起。”

“緩慢離開(kāi)地面的過(guò)程中，腳掌感覺(jué)，緩慢離開(kāi)。”

“腳掌騰空時(shí)，感覺(jué)消失。”

“如此循環(huán)往復(fù)，到達(dá)孤邸為止。”

花朝，有些奇怪。

不過(guò)還是做了下去。

努力感知，腳步行走的感覺(jué)。

“似乎，腦袋比剛才清明了一些，不是那么的混沌了。”花朝心里想著。

此時(shí)，花朝后背的衣裳。已經(jīng)被汗水打濕。

………………

第三階段，討價(jià)還價(jià)

一種強(qiáng)烈的休息的渴望，席卷著花朝的內(nèi)心。

有一種聲音，在不斷的蠱惑著花朝。

“休息吧，休息吧，你已經(jīng)，很累了，休息一下，再來(lái)重新冥想，好不好？”

蠱惑人心的聲音，越來(lái)越強(qiáng)。

花朝不自覺(jué)的皺起眉頭，額頭上冷汗直冒。

兩種想法不斷的交鋒

一種是堅(jiān)持

一種是放棄

花朝覺(jué)得，自己如同一葉扁舟，在想法的海洋里，飄搖不定，似乎隨時(shí)都會(huì)沉沒(méi)下去。

……………………

抑郁

花朝有一段自我懷疑，情緒低落，心中沉悶無(wú)比。

“這些，我做這些值得嗎？”

“有什么價(jià)值？”

“有意義嗎？干脆逃避，我到底是怎么一回事？”

誰(shuí)能告訴我？

……………………

接受

“萬(wàn)物必有一死，自然規(guī)律，既然放不下，就接受好了。”

“改變不了，就只有接受。”

……………………

你感覺(jué)如何？

花朝不知道要如何回答，他明白了一些，但又不明白一些。

言語(yǔ)無(wú)法表述。

想了一會(huì)兒，花朝不確定的說(shuō)出了答案。

“心里空落落的。”

“這些天的經(jīng)歷，給了我，一種，不真實(shí)的感覺(jué)。”

“我，我只能感覺(jué)到我當(dāng)下的感覺(jué)。”

“我的意思是，即使我體會(huì)過(guò)了，幾天以來(lái)，在這冥想當(dāng)中遇到過(guò)的，各種遭遇，現(xiàn)在這些遭遇，仿佛又變成了不真實(shí)的虛假。”

“言語(yǔ)有它的極限性，我無(wú)法準(zhǔn)確的描述我內(nèi)心，真實(shí)的想法。”

米諾導(dǎo)師，聽(tīng)了花朝的感受之后，并沒(méi)有給出非常確定的評(píng)價(jià)。

而是，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“那你，知道你今后，你要為什么而活？”

米諾導(dǎo)師，再次詢問(wèn)。

幾乎沒(méi)有多想，花朝就脫口而出。

“為了活著，而活。”

“我從前，有強(qiáng)大的執(zhí)念，必須讓人知道，我花朝這個(gè)人，存在過(guò)。”

“為什么？”米諾導(dǎo)師問(wèn)道。

“當(dāng)我看到了那些珍貴的藝術(shù)品時(shí)，我當(dāng)時(shí)的想法是“藝術(shù)永生！”可是，后來(lái)……我的想法改變了……”

花朝停頓了一下，他思考了一會(huì)兒。

“形成，穩(wěn)定，變化，消失。”

“這是，我在這次內(nèi)觀禪修中，學(xué)到的知識(shí)，多謝老師。”

花朝恭敬的頂禮。

米諾導(dǎo)師，微笑著，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“我只是傳授從古代流傳下來(lái)的知識(shí)，恭喜你！”

“薩度，薩度。”

“賢友，你能有所收獲，我給你講個(gè)故事吧？”

“洗耳恭聽(tīng)！”

“從前，在一個(gè)比庫(kù)尼僧團(tuán)當(dāng)中，有一位長(zhǎng)老尼。

出家之前，她有十個(gè)兒女，后來(lái)，她被衰老魔王與疾病魔王逼迫。

她向自己的子女，求助，但兒女們無(wú)能為力，并且，還躲著她，疏遠(yuǎn)她，她的孩子們，不希望自己的老母親，給自己添麻煩。

她有過(guò)自我結(jié)束的想法，但她知道這種顛倒想，會(huì)帶來(lái)非常不好的結(jié)果。

于是，她找到僧團(tuán)，請(qǐng)求出家。

她在學(xué)習(xí)禪修時(shí)，由于疾病魔，衰老魔的逼迫，她無(wú)法在禪修時(shí)，堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間。

她想：

“在所剩無(wú)幾的時(shí)間里，我必須抓住時(shí)間努力，不能浪費(fèi)。”

后來(lái)，她選擇了，適合她的禪修方式。

行禪，她扶著墻行走，如果在樹木密集的地方，她會(huì)扶著樹木，緩慢移動(dòng)。

經(jīng)過(guò)如此精進(jìn)，努力的修行，再加上她非常堅(jiān)定的決心，后來(lái)她取得了非凡的成就！”

說(shuō)完，米諾導(dǎo)師看著花朝。

“賢友，你的路還沒(méi)有走到盡頭，我希望你不要放棄自我覺(jué)察。”

“由于你的因緣不足，我教導(dǎo)你的不是完整的觀想法，只是正念正知，但這，也是一種修行。”

“根據(jù)流傳的經(jīng)文記錄，古時(shí)，一些禪修者，由于種種原因，無(wú)法在冥想中，更進(jìn)一步。

他們修不到禪那，因?yàn)橐恍I(yè)力的干擾，而沒(méi)有辦法證得禪那，但他們可以，利用剎那的專注力，來(lái)支持，他們的修行”

“所以，請(qǐng)不要放棄前行！”

米諾導(dǎo)師說(shuō)完，也不停留，就此離去。

花朝知道，這些天，遠(yuǎn)離世俗的生活，終究是結(jié)束了。