疫情逐步穩(wěn)定，小區(qū)的側(cè)門也開放了。清晨沿著河邊的健身步道到小樹林去，鳥語花香，一派欣欣向榮的景象。

渾濁的河水呈現(xiàn)出一種翡翠色，河面的綠植，河灘上的水草，岸邊矮的迎春花，綿軟的薔薇，跟垂蕩下來的柳樹枝輕輕呢喃。鳶尾花靜靜的待在草坪上，后面還有高高低低的各種綠樹，最后在高大茂盛濃密的成年香樟的擔(dān)當(dāng)下，層巒疊嶂，滿屏綠色。

當(dāng)我陶醉在這綠色交響樂中時(shí)，一只白鷺從水面緩緩起飛。與河面成45度角，展翅飛翔。宛若清新脫俗的小精靈，在無邊的翡翠綠墻的映襯下，亦夢(mèng)亦幻。不，這不是夢(mèng)幻。水里分明有這一切的倒影。倒影中的綠色依舊層次清晰，錯(cuò)落有致。這一切美得如此真實(shí)，又如此驚艷！神秘莫測(cè)如夜空中的繁星。遙想比鄰星上的生靈，也許能想象到人間的美景而無比艷羨。

徐老師說，矛與盾，陰與陽(yáng)的不同在于，矛盾分開，矛是矛，盾是盾。還能獨(dú)立存在。而陰與陽(yáng)分開是不能獨(dú)立存在的。以前我總想分清楚是非黑白對(duì)錯(cuò)，但其實(shí)都是不一定的。正所謂，難得糊涂。

不妨試著追求和諧。眼中有美景，心中有天地。你是你，我是我，她是她。但我們?cè)谝黄鹂梢孕蕾p美景，可以成就美景。

河水雖然還很臟，很渾濁，但并無影響它這么美，包容孕育出這么多美麗的植物，美麗的動(dòng)物。需要不斷地放松放松再放松。放松緊繃的肌肉，放松焦慮不安的心情。

有一種圈套，總想抓住些什么才安心。大膽放開自己，自己非但不會(huì)倒下，仿佛扔掉了拐杖，發(fā)現(xiàn)自己原本就會(huì)走路。

有另外一個(gè)類似的圈套，總覺得餓。吃很多還是餓，吃到撐得實(shí)在吃不下了。其實(shí)還餓，只是我盡力了。其實(shí)饑了吃，不饑不吃，就對(duì)了。當(dāng)然，不但餓不死，也餓不壞。餓餓更健康！

圈套還有很多，總想喝水，喝飲料。不渴不喝，渴必?zé)犸嫞瑹犸嬋凇＝饪示托校瑒e喝一肚子水，晃蕩晃蕩，貌似充實(shí)，我盡力了。其實(shí)盡力有兩個(gè)層次，一個(gè)是盡力吃喝該吃的東西，一個(gè)是盡力不吃喝過則為災(zāi)的食物。

癌癥如我，有時(shí)驚慌恐懼如潮水一般，一浪接一浪，無可奈何；有時(shí)又感覺這個(gè)世界如此美妙。無論境況如何改變，都不可怕。只需留意自己的內(nèi)心是否保持陰陽(yáng)平衡，并按照軌跡運(yùn)行。劃重點(diǎn)，三步走戰(zhàn)略。

第一，熱愛生命。能放開些死死抓住不放手的，就能打開心扉，獲得無盡的安寧，無盡的愛。有了愛的保駕護(hù)航，不知驚慌恐懼為何物，更無需逃避。

第二，活在當(dāng)下。囡的悠長(zhǎng)寒假終于結(jié)束，今天返校。從前幾天還自信滿滿充滿期待的說“問題不大”，到晚上失眠，早上無心早飯的忐忑不安的“問題很大”。我提醒她，不要太在意情緒，注意自己的動(dòng)作。比如吃飯，比如走路上學(xué)。她頓時(shí)輕松很多。想和做是兩碼事，注意力在做，就分散了想的副作用。恐懼天天都在，但不是無處不在，它一般躲在天邊陰暗的角落。想到就來兜個(gè)風(fēng)，不想就不來，也來不了。注重當(dāng)下的動(dòng)作，不影響規(guī)劃未來。重點(diǎn)是做，不是想。

第三，保持精進(jìn)。走路也好，做飯也好，平凡的工作崗位也好。如果不保持一種正向的精進(jìn)，就會(huì)感覺很無聊，煩惱，甚至厭棄。和漲工資無關(guān)，和自己的舒適度有關(guān)。找到這種精進(jìn)的快樂，那是一種錢買不到的快樂。而這種快樂濡養(yǎng)的心神，更是任何保健品和靈丹妙藥無法企及的。這也許就是所謂的工匠精神吧！

說得這么好，把自己都感動(dòng)了。知行合一，我會(huì)努力踐行這些白紙黑字。有緣讀到這里的朋友，希望您能趁此良機(jī)，不用得癌癥，也能讀到癌癥想告訴我們的一些不可不說的小心思。

陽(yáng)光在身上流轉(zhuǎn)，愿所有業(yè)障被原諒。我已漸漸成長(zhǎng)，如過去之我所盼……