天文課讓人腦洞大開。原來木火土金水星并不神秘，它們都能被我們肉眼看到。通過望遠鏡，我們可以看到更多更厲害的星星，居然不屬于銀河系。銀河系里就有兩千多顆跟太陽同等地位的恒星。

超級月亮來襲，我發(fā)現(xiàn)華為手機也能拍到漂亮的月亮照片。群里還欣賞到了其它同學拍得更好的照片，滿意的睡覺了。

自從筑基班開課以來，我就每天晚上9點睡覺。中藥西藥不如早點睡覺。這樣晚飯少吃也不餓。自從放療結束后，再那么大吃大喝一下子體重就飆升上去了。晚飯少吃還有一個好處是不浪費元氣消化食物。

9點正是三焦經(jīng)當令之時，好好休整一下吧。早睡早起，早起不傷身體，晚睡毀身體。清晨起床，吟誦一篇《黃帝內經(jīng)》，練習《小功法》，上一節(jié)主課。出去小樹林鍛煉一下，勻速走一萬步。走路是目前對我最好的的辦法。不會太傷膝蓋等關節(jié)，也能讓身體頻率加快。最重要的是讓自己開心。有些沉悶，或者輕微的抑郁，煩躁不安等。走走就高興了，有時候還會唱歌抒發(fā)一下心情。

中午跟上網(wǎng)課的囡一起共進午餐。睡個午覺，繼續(xù)再去小樹林走一萬步。小樹林里紅色步道兩旁許多的綠樹，各種綠交相輝映。當我越走頻率越均勻的時候，兩邊的疊翠像迎面游過來一般。我只是順勢輕輕將綠波推開。

回家一邊做晚飯，一邊聽《答疑課》。聽不完就洗碗的時候接著聽。很充實！

美好的超級月亮那一夜，我特別特別難受。胸悶氣短，一晚上沒睡踏實，早上起來發(fā)現(xiàn)月經(jīng)來了。月經(jīng)好幾個月沒來了，而且我還打了針不讓它來。真心奇怪！

醫(yī)生覺得沒什么奇怪，果然如醫(yī)生所說，第二針之后月經(jīng)就徹底停了。時隔28天，超級月亮又來了。又一晚上沒睡好，腰酸得不要不要的。

被迫爬起來找到紅花油揉搓后腰，才勉強睡著。第二天早上，我口服了一包三七粉。整個后腰和腿都哄哄熱。挺舒服的，像自帶電加熱裝置。

這個針的副作用是會引起骨質疏松，果真如此！好病友的反饋，是膝關節(jié)痛。趕緊補鈣片，加上合理飲食，早睡早起，適當鍛煉，希望身心得安寧。

天覆地載，萬物方生。我這人素體陰寒，太陽曬背是最大的享受。滿月于我，如同狼人在月圓之夜變身時痛苦的嚎叫。月經(jīng)不調，子宮肌瘤，乳腺癌，一層深一層的病變。

木火土金水行星離地球最近，它們之間的生化制克讓身體平衡。在2019年，木克土的那一年。本就無法厚德載物的脾土，遭遇最大的木克。以至于乳腺癌爆發(fā)。

學習中醫(yī)讓我明白很多道理，當我與生俱來享受坐地日行八萬里的時候，我飄了。我已忘記自己是天地的兒女。超級月亮美麗靠近，卻未曾謙卑的恭敬這陰中之至陰。

“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。”儉樸和寧靜被我弄丟了。想活下去，就要做減法。果然如老道長所說，什么都是精氣神換來的。是啊！等價交換。樸素的性價比最高。事實證明，樸素是一個非常好的素養(yǎng)。

怪不得古代貴族要修身，齊家，治國，平天下。不修身，一不小心造光了，game over，下面都沒有了。

從小到大，光顧著往前跑。忘記回頭審視自己的行為。不知不覺已經(jīng)用自己的套路把自己給套路了。有些套路就像每天忙著給自己挖坑，最終埋葬自己，樂此不疲。

我越來越堅定一點，不套路，無套路。活在當下，吃飯就是吃飯，不是吃爽了當吃貨。睡覺就是睡覺，不擔心這個，焦慮那個。雖然很多現(xiàn)實問題急待解決，但是睡覺的時候，就該睡覺。胡思亂想非但不解決問題，還會制造新問題。

在每個當下做當下的事情，有助于能量不浪費，更容易質樸一些。焦慮，恐懼，擔心等各種情緒我決定放棄，我只擁抱生活。生活是最好的老師。讓情緒無為，讓每個當下無不為。

有了目標，我準備一層深一層的開始清理自己的油膩疙瘩。解鈴還須系鈴人，自己挖的坑，自己想辦法填平。天行健君子以自強不息，地勢坤君子以厚德載物。

厚德載物，可以有！