現在是上午九點多，公共訓練區就能看到很多設施上都有訓練家陪著小精靈訓練。

找了間空閑的私人訓練室，剛一刷卡開門，徐南就驚了一下。

一間私人訓練室面積就和他們的教室差不多大，裝潢很簡單，但徐南能認出來的設備都是價值很高。

兩臺可以自由調整角度適應大部分小精靈速度的跑步機、可以承受一噸重量的咬力機、重量上限五噸的拉力機、擺錘陣、速球機，分別適應所有屬性攻擊的攻擊目標等等。

比學校里的訓練室好了不知道多少倍。

徐南終于理解為什么這家俱樂部收費那么高了，也明白了蘇叔叔強調俱樂部作用的原因，能在這白嫖真的是賺大了。

把背包放到一旁的沙發上，徐南和卡蒂狗簡單做了下熱身運動，一起站到了跑步機上。

訓練家訓練的目標不只是小精靈，還要訓練自己。

想要在小精靈對戰中更多的起到訓練家的作用，身體素質可以不用太強，但反應速度一定要夠快。

在對戰中訓練家是小精靈的第二雙眼睛，第二個大腦。

對戰的過程中形勢不定，一旦原計劃不能達成，小精靈就很容易陷入劣勢。這時候需要訓練家及時下令變通，哪怕抓住一個機會，都可能影響最后的勝負。

合格訓練家的反應能力通常都會比普通人快，實力越強大，差別越明顯。

徐南決定要成為訓練家，就一定要改善一下自己的弱雞體質，從身體鍛煉開始，有足夠的基礎后再轉向反應力。

如果徐南自己不去訓練的話，以他現在的狀態，在真正的對戰中肯定就張不開嘴，跟不上溜，就剩干看著小精靈對戰自己難受了。

再者說小精靈訓練的時候，訓練家應該陪同，讓卡蒂狗自己訓練了一周，徐南在自己能做到的地方自然要和卡蒂狗一起。

徐南深吸一口氣，給自己鼓了鼓勁，先把卡蒂狗那邊的速度調好，然后自己也跑了起來。

雖然他的體能很差，但慢跑的話堅持半個小時應該是可以的吧。

然而……

不到十分鐘的功夫，徐南的衣服就濕透了，喘息不止，雙手撐著扶手，勉強跟上跑步機傳送帶的速度，感覺雙腿都不是自己的了。

堅持，堅持，再堅持一會兒……

就，就剩二十……分鐘。

徐南忽然覺得自己恐怕撐不到那個時候了。

旁邊呼吸還算平穩的卡蒂狗看到徐南這個樣子，從跑步機上跳了下去：“卡嗷！”

“怎，怎么了？”徐南把跑步機按停，等傳送帶速度逐漸慢下來像卡蒂狗問道。

卡蒂狗跑到徐南的跑步機上，咬住徐南的褲腿往后拉。

徐南說著他的力氣下去，一路走到了沙發前。

卡蒂狗松口到徐南前面，直立起來推徐南的腿。

“你是讓我休息？”

“卡嗷！”卡蒂狗立即點頭，然后跳上沙發咬開徐南背包的拉鏈，叼了一瓶水出來送到徐南手邊，用頭蹭他的手。

“好了好了，我知道了。”徐南的呼吸平穩了一些，揉了揉卡蒂狗的腦袋。擰開瓶蓋喝了兩口。

卡蒂狗這才放心一些，重新回到他之前那臺跑步機上，跳上傳送帶兩步跟上速度，繼續奔跑起來。

我家小精靈對我太好了不讓我吃苦怎么辦？

徐南生出一種被自家卡蒂狗寵著的感覺。

他沒有再勉強去鍛煉，暫時選擇休息，確定卡蒂狗那邊完全沒問題便拿起俱樂部送的手冊查看起來。

手冊全面的記錄了整個俱樂部的介紹、各種服務的價格還有會員卡的規格和作用。

徐南也是這時才知道，蘇叔送他的銀卡是從高到低六個檔次中的第二檔，仔細閱讀了一遍特權，徐南愈發感激蘇叔。

看到他可以每周六個小時請私教咨詢訓練的時間，徐南立刻拿起訓練室的電話進行了預約。

訓練卡蒂狗的方案比起自己研究，找有經驗的人教導要好得多。

十五分鐘過后，卡蒂狗的呼吸也漸漸粗重了起來，但還維持著穩定，大概還能堅持一段時間。

門鈴在這時候響起，徐南起身開門，看到一個比他高一個頭，穿著運動衣的壯碩男子帶著一只達摩狒狒站在門口。

“你好，是徐南嗎？我是私人教練周梓峻。”男子看到徐南也沒有表現的驚訝，大概先知道了他的基本信息，微笑著對徐南伸出了一只手。

“你好，請進。”徐南伸手和他握了一下，看了眼達摩狒狒，把他們讓了進來。

即使徐南不知道小精靈實力的具體評判標準，但達摩狒狒的毛發光亮，身形魁偉，目光銳利，一看就知道被培育的很好。

周梓峻進來之后第一眼就看見了跑步中的卡蒂狗，卡蒂狗也注意到了他，但只瞥了一眼就不再理會。

“請坐。”徐南把自己從包里拿出來擺在沙發上的東西往邊上推了推。

“不用那么客氣，這只卡蒂狗狀態還不錯，但是沒經過太多訓練吧。”周梓峻在沙發上坐下，達摩狒狒默默地站在他身邊。

“嗯，剛開始訓練幾天，今天第一次進行身體素質方面的訓練。”

“哦，對了，自我介紹一下。周梓峻，三十歲，普通訓練家，有十四年訓練經驗。你愿意信任我的話，可以把你和卡蒂狗的情況以及你的訓練計劃告訴我，我會根據我的經驗和你的具體情況給你建議。當然，如果你希望我幫你訓練小精靈也可以，但是教授技能的話可是要額外收錢的。”周梓峻輕咳一聲，正色道。

這些也沒什么不能說的，徐南點了點頭，簡單敘述了一下。

“一年都是喝哞哞鮮奶，活動并不多嗎？”周梓峻沉思了一下，“這樣沒什么問題，這一個月保持飲食就好了。哞哞鮮奶本身具有很多柔性的功能，并不是喝完就能完全激發的，看卡蒂狗現在的情況，明顯沒有完全吸收。除了流失出去的一部分之外，大部分都儲存在它的身體里沒能激發。”

“這一個月讓卡蒂狗多做一些體能訓練，身體到極限的時候哞哞牛奶效果會得到最好的激發和吸收。一個月下來卡蒂狗的體型應該會有較大的變化。”