007 遠離致病的因素

病因就是致病的因素，也叫做病邪，是指能破壞人體相對平衡而導致疾病的原因。

生病的原因有很多有，包括七情內傷、飲食失宜、勞逸過度和先天因素等，把這些致病因素分類，可以歸為外感、內傷、病理產物和其他病因等四種。

外感病因是指來自外界，從皮毛肌膚或者是口鼻等體表部位侵入人體，引起的外感疾病的致病因素，也被稱為外邪。外感疾病大多發病急，表現為惡寒發熱、全身不造等癥狀，外感的病因包括六淫、疫氣等。

內傷病因是指人體的體質、飲食、勞逸等不正常導致氣、血、津液失調而使人體生病，內傷與外感是相對來說的，區別就是邪氣的來源和侵犯途徑，內傷的致病因素包括七情內傷、飲食失宜、勞逸失度等。

病理產物致病是指繼發于其他病理過程而產生的致病因素，也叫做繼發性病因。人的身體在受到致病因素的影響之后，會產生痰飲、瘀血、結石等病理產物，這些病理產物一旦產生就會引發機體更加復雜的病理變化，成為新的致病因素，病理產物致病因素具有既是病理產物，也是致病因素的雙重特點。

除了上述三種致病因素之外，還有外傷、寄生蟲、先天因素等其他致病因素。

正是這些致病因素導致人體生病，所以人們就要在日常生活中注意養生，避免生病。中醫研究人的生命規律以及各種養生保健方法，注重保養身體、增強體質、預防疾病、增進健康。

中醫養生的主要方法有以下幾種：順時攝養、調攝精神、起居調攝、飲食調養和運動鍛煉。

病因病機

病因就是致病的因素，是破壞人體陰陽相對平衡狀態而引起疾病的原因；病機是指疾病發生、發展、變化及其結局的機理。

病因

病機