你靠什么說服自己

在戒煙整整一年之后，我認真地思考自己取得的成就以及自己是如何成功戒掉了煙癮。

我承認，由于缺乏有效的指導，我的戒煙過程充滿了許多試錯的經歷。在我通過網絡論壇為其他人提供建議之前，我必須對自己使用的方法進行測試和評估。我的方法不會讓你立刻戒掉煙癮，但可以讓你保持戒煙的狀態，不輕言放棄。

看到越來越多的人加入到戒煙的隊伍，我感到非常高興。但是，當看到還有...