3、對糟糕的購買決定感到懊悔

人們會沖動購物，這種行為帶給人的快感，足以讓人們購買更多的物品。這可能會導致超支，從而讓人產生悔恨感或者買家懊悔。這種悔恨感會和對消費選擇的懊悔混在一起。

通常，雜物控在消費狂歡后返回家中，會意識到他們購買的是不需要的物品，有時甚至是不想要的物品。

因此，他們將物品扔在角落里變成雜物。

通常，這些物品甚至沒有從零售包裝或儲物袋中拿出來。

具有諷刺意味的是，經過反思，即使雜物控不珍惜或不喜歡這些物品，雜物控也有動力保留這些物品，因為雜物控花了很多冤枉錢在上面。

這種行為可能會形成惡性循環。

接納失望、失敗和內疚等情緒很重要，下一步是嘗試更積極地看待事物。

這將使雜物控將注意力轉移到消除雜物上。