每個人都能學(xué)會一種新的語言，但不是每個人都能達(dá)到相同的專業(yè)水平。每個人都可以塑造體型、畫畫或者寫作，但每個人所達(dá)到的水平都會有所不同。這取決于內(nèi)在的才能、認(rèn)真的程度和從事這項(xiàng)活動所投入的時間。然而，從這些活動中，每個人都會有所收獲。所以，關(guān)于解放思想的培訓(xùn)也是如此。

當(dāng)你感到緊張不安時，試著平靜你的思緒。讓思緒退后一步，然后靜靜注視。這樣會慢慢平靜，讓思想放松下來，培養(yǎng)聚精會神的能力和思...