為什么強調春季注重養肝？俗話說：“一年之計在于春”，意思是人們經過了冬天的休養是該勞作的時候了。因此，春季的養生就應該順一個春天萬物復蘇的特點，逐漸從“秋冬養陰”轉變為“春夏養陽”。按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對于增強對其它疾病的免疫能力也有著重要的作用。這時如果營養不良或者調理不當很容易對肝造成損傷，使人們精力不足，而且對眼睛...