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我們都有拖延癥

本書詳細講解拖延型病態(tài)人格的成因、行為模式以及如何調(diào)整。文中列舉了大量真實的患者案例，使讀者易理解并能夠在事例中找到自身困惑所在，從而抓住矛盾和恐懼的根本，以最為有效的間接手段解決生活中輾轉(zhuǎn)反側(cè)也難以通明的各種學習、工作、婚姻、社交等方面的問題。通過了解人格心理理論，使我們更加理解社會問題，通達人情冷暖，學會回避社交風險，解決人際矛盾，成為高明的問題終結(jié)者和自己的心理醫(yī)生。

·7.7萬字

拆掉心里的墻61堂實用生活心理課

本書分為3個板塊：心靈與成長；生活與智慧；職場修煉秘籍。

·7.7萬字

簡明健康心理學

本書力求用通俗易懂的語言和新鮮實用的內(nèi)容帶領(lǐng)讀者走近健康心理學。通過閱讀本書，讀者將對這門學科有一個概覽性的認知，了解哪些因素和行為威脅著人們的健康，哪些疾病與心理密切相關(guān)，以及我們可以做些什么來預(yù)防疾病發(fā)生、控制疾病發(fā)展、提高生命質(zhì)量。讀者還可以通過書里提供的小測試了解自己的身心狀況，同時針對個人需求學習簡單的心理干預(yù)技術(shù)。是一本簡明好讀的健康心理學普及讀物。

·7.6萬字

圖解記憶術(shù)

眾所周知，擁有好的記憶力，對我們的工作和生活都有著不可替代的重要作用。本書在介紹了近百個記憶方法的同時，還配以詳細的思維導(dǎo)圖，力求使讀者更加直觀地學習記憶方法，走上高效記憶的道路。宮殿記憶法、改錯記憶法、首次印象記憶法、多通道記憶法、定樁法……只是這些還不夠！還有幾十種高效記憶的方法在等著你去探索。翻開本書，伴隨著一幅幅圖片解析，踏上塑造“超強大腦”的旅程吧。

·7.6萬字

高效學習法：用思維導(dǎo)圖和知識卡片快速構(gòu)建個人知識體系

你是否有這種感覺:即使看了再多的書，最終記住的內(nèi)容也是寥寥無幾；學了很多東西，卻不知道如何利用它們?nèi)ヌ嵘约骸＞科湓颍且驗槲覀儧]有形成自己的知識體系。構(gòu)建個人知識體系，并不是因為只有體系性的東西才是好的，而是因為知識體系能夠讓人有清晰的知識框架，進而將知識在這個框架中整齊放置好。失去知識體系的我們就像漂浮不定的浮萍，永遠在追逐新信息。《高效學習法：用思維導(dǎo)圖和知識卡片快速構(gòu)建個人知識體系》整合了思維導(dǎo)圖與知識卡片兩種新型的可視化學習方法，幫助我們精選學習的內(nèi)容、增強對知識的記憶，進而打造適合自己的學習體系。在解決以上問題的同時，《高效學習法：用思維導(dǎo)圖和知識卡片快速構(gòu)建個人知識體系》還介紹了如何利用思維導(dǎo)圖及知識卡片進行高效的寫作、制定活動方案、與他人分享知識的技巧和方法，全面提高我們的學習及工作效率。翻開《高效學習法：用思維導(dǎo)圖和知識卡片快速構(gòu)建個人知識體系》，從繪制第1張思維導(dǎo)圖和知識卡片開始，建造你的知識大廈，激發(fā)你的無限可能。

·7.6萬字

微表情與心理學：我們的身體會說話

本書是心理學知識普及讀本，主要從人的面部表情、手部動作、腿腳動作及其他肢體動作入手，從心理學角度解釋人的各種微表情所表達出來的隱藏含義，探索各種微表情之下的心理秘密。希望通過閱讀本書，能夠啟發(fā)讀者讀懂心理學，讀懂微表情，了解交談和交往對象的喜怒哀樂和所思所想，從而更好地進行人際交往。

反操縱心理學：奪回人生主導(dǎo)權(quán)

操縱現(xiàn)象在生活中屢見不鮮，幾乎任何人都有可能落入操縱的陷阱，遭受不同程度的蒙蔽和利用。操縱者可能是你的親密愛人、朋友、父母，也可能是你的領(lǐng)導(dǎo)、同事，還可能是萍水相逢的陌生人。他們用各種隱密的、陰暗的手段，讓你失去自尊、損失金錢，甚至殘害身體，遭受身心靈雙重打擊。本書將使你學會洞察操縱的內(nèi)在機制，識別和認知操縱者的行為和手段，并幫你學會自我認知，加強自身的心理素質(zhì)，規(guī)避被操縱的風險；如果不慎陷入操縱的漩渦，本書還提供一套系統(tǒng)的反抗策略，幫助你從操縱的困境中解脫出來，重新奪回自己人生的主導(dǎo)權(quán)。

理解生命

人生來就渴望幸福、追求成功，但并非總能如愿以償。我們?nèi)绾卫斫馍绾慰创畹囊饬x、存在的價值？阿德勒以咨詢師的口吻，深入淺出地講解了個體心理學的相關(guān)問題和基本觀點。《理解生命》一書以個體發(fā)展的時間順序為主線，結(jié)合大量臨床案例和治療經(jīng)驗，分析了兒童、青少年及現(xiàn)代人所面臨的社交、職業(yè)、婚戀等問題，深入剖析了抑郁、強迫、拖延、懦弱、叛逆等負面心理，通過科學又專業(yè)的建議和治療給人們以希望和指導(dǎo)。

高情緒價值：建立有溫度的人際關(guān)系

為什么我對伴侶挺好的，我們的關(guān)系還是很糟糕？為什么我對朋友挺好的，卻沒有知心的朋友？為什么我對員工挺好的，他們卻還是要離職？為什么我在公司里，大家需要幫忙的事情都找我，但是好事卻從來沒人想著我？……本書以“高情緒價值”為主題，通過大量貼近生活的事例，告訴你：如何傳遞高價值的情緒，說出讓人愛聽的話；如何應(yīng)對負面情緒，說出讓人舒服的話；如何回應(yīng)積極情緒，說出共情的話；如何讀懂他人情緒，不“各說各話”；……讓你一開口，既得體又令人如沐春風，傳遞出高情緒價值！

微表情心理學

《微表情心理學》法國文學家狄德羅說：“一個人，他心靈的每一個活動都表現(xiàn)在他的臉上，刻畫得很清晰、很明顯。”人在遇到有效刺激時，會做出真實的面部反應(yīng)——微表情！但微表情轉(zhuǎn)瞬即逝，從浮現(xiàn)到消失往往不到1/4秒，經(jīng)常為人所忽略。微表情不受思維的控制，所以很容易暴露一個人的真實情緒。比如，摸鼻子是撒謊，撇嘴是不屑，嘴唇緊閉是生氣……人生就是一場博弈，生活就是一場較量。微表情心理學將幫助你識人、觀相、查心，瞬間看穿他人的心理詭計和玄機，直擊內(nèi)心真相，在不為人知的情況下了解和影響對方，掌控人際交往的主動權(quán)。

我們與生俱來的愛與恨：從克萊因的視角看心理能力

——什么樣的母嬰關(guān)系會養(yǎng)育出偏執(zhí)、極端、有躁郁傾向的孩子？——我們?yōu)槭裁磿箲]，又為什么會抑郁？——我們?yōu)槭裁磿x擇這樣的朋友、伴侶和工作？從出生的第一天起，我們的內(nèi)心世界就充滿愛恨交織的驚心動魄。而這些生命早期的情感和記憶，我們未必能記得，但它們卻奠定了我們各項心理能力的基礎(chǔ)，決定了我們怎樣面對焦慮、喪失、分離，如何處理我們的愛與恨，能否同理心和恰當?shù)墓粜浴Ｈ绻f弗洛伊德對人的精神研究重心停留在4—6歲，那么克萊因的客體關(guān)系理論則向前推進至0—3歲。她所開創(chuàng)的客體關(guān)系學派，是精神分析流派中獨特而不可或缺的一派，為世人展現(xiàn)了人類生命最早期的心理歷程，而這些早期心理歷程無時無刻支配著人一生的內(nèi)心。透過克萊因的眼睛，我們得以理解本能的情感與沖動，看到讓我們羞愧的情緒有存在的必要和積極的一面，也看到我們能夠通過整合愛恨沖突，實現(xiàn)更好的心理能力和更健全的人格。

·7.4萬字

我們偶爾也會歇斯底里

本書詳細講解歇斯底里型病態(tài)人格的成因、行為模式以及如何調(diào)整。在文中將列舉大量真實的患者案例，便于讀者的理解。在事例中找到自身困惑的所在，從而抓住矛盾和恐懼的根本，以最為有效的間接手段解決生活中輾轉(zhuǎn)反側(cè)也難以通明的各種學習、工作、婚姻、社交的問題。通過了解人格心理理論，使我們更加理解社會問題，通達人情冷暖，學會回避社交風險，解決人際矛盾，成為高明的問題終結(jié)者和自己的心理醫(yī)生。

·7.4萬字

墨菲定律

2019年全新出版，汲取所有版本的精華，一部真正講透、講懂、簡單有趣、實際運用的墨菲定律全本，一部啟迪智慧，破除心理“魔咒”，改變命運的奇書！

·7.3萬字

進化心理學：揭秘愛情為何如此動人，又如此傷人

“心戰(zhàn)”系列暢銷作家陳禹安最新力作，心理知多D，幸福我話事。心理學是向內(nèi)認識自我的重要方法，與人的健康、幸福密切相關(guān)。在日常生活中，心理學的影響無處不在，你可以不必成為心理專家，卻不能對“心”一無所知。“心理知多D”聚焦現(xiàn)代人心理健康，藉實用有趣的談“心”風暴，令讀者在最短的時間內(nèi)了解最真實的自己，做自己的心理師。

·7.3萬字

學生心理健康與成長發(fā)展：家長伴護手冊（高中段）

《中小學心理健康教育指導(dǎo)綱要》在“心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則”中第2條指出“要根據(jù)學生身心發(fā)展的規(guī)律和特點及心理健康教育的規(guī)律，科學開展心理健康教育，注重心理健康教育的實踐性與實效性，切實提高學生心理素質(zhì)和心理健康水平。”根據(jù)綱要，提升學生的心理素質(zhì)和心理健康水平，要從學生、學校和教師、家長三方面入手。本書由北京師范大學心理學部教授、青年長江學者藺秀云教授主編，以不同年齡階段孩子心理發(fā)展特點和發(fā)展任務(wù)為主線，提供家長養(yǎng)育、陪伴過程中常見、重要議題的伴護指導(dǎo)。以案例切入，結(jié)合案例剖析孩子的發(fā)展需求和困惑，指引家長提供適宜、有效的心理支持。為孩子的心理健康托底。

·7.3萬字

完全圖解07：身邊的心理學

完全圖解身邊心理學—改變生活從“心”開始。心跳的感覺是怎么回事呢？對于諸如此類“想當然”的問題，本書將從心理學的角度為你行專業(yè)解釋。例如“心跳”問題，本書將告訴你心理學史上經(jīng)典的“吊橋?qū)嶒灐保^而向你介紹非常專業(yè)的“認知混淆”理論，最后再回歸生活，讓你活學活用，知曉該帶女孩子去哪里約會了。這就是本書的主旨所在：對非專業(yè)人士而言，把那些高深的理論變?yōu)樯磉叺摹啊保瑢且环N非常有效的表達方式。相信這種設(shè)計會給你帶來快樂、高效的閱讀體驗。此外，我們還在書中穿插了近30幅名畫和攝影作品，它們會在你的審美需要得到滿足的同時，幫你更深地汲取心理學的智慧。

不急不躁，用游戲提升兒童學習力

從幼兒園踏入小學的孩子，似乎一下子變得不那么可愛了：上課走神兒，寫作業(yè)總坐不住，背完課文一會兒忘……這下，家長也開始止不住又急又躁了——該怎樣引導(dǎo)孩子愛上學習，學會學習呢？本書作者魏華老師認為愛玩本是孩子的天性，我們?nèi)裟軒е⒆釉谕嬷袑W豈不是更好？秉持這一教育理念，魏華老師通過多年實踐，摸索出一套有效提升孩子學習能力的趣味游戲，并圍繞記憶力、專注力、自控力、想象力和表達力這五個方面，總結(jié)出“黃金五維學習力”趣味游戲。魏華老師已指導(dǎo)2000多位家長和孩子采用這種游戲化的方式進行學習能力訓練，效果顯著，大受歡迎。為此，本書精選了65個趣味游戲，每一個游戲都可以有針對性地提升孩子的某一項學習能力。為了提升閱讀體驗，書中的每個游戲都用圖解的形式生動地呈現(xiàn)游戲步驟，家長和孩子看圖能照做。同時，每個游戲介紹中都有“互動吧”環(huán)節(jié)，分享家長的困惑、經(jīng)驗，以及魏華老師的智慧解答與精彩點評。所有用心陪伴孩子的家長，讓我們用游戲走進孩子的內(nèi)心世界吧！

披著羊皮的狼：如何與控制型人格相處

作為一名在私人診所工作的臨床心理學家，作者喬治·K.西蒙發(fā)現(xiàn)有些病人最初前來求助是因為抑郁、焦慮和缺乏安全感，但其實，他們的問題是因為生活圈里有一個控制型人格者。二十多年的咨詢生涯讓作者對操控行為的普遍影響有了更新的認識，也對它給人際關(guān)系帶來的情感壓力有更多的了解。本書主要討論了控制型人格者的特征，他們?nèi)绾尾粍勇暽仄垓_、操控別人，以及如何有效應(yīng)對控制型人格。

拖延心理學

拖延在我們的生活中無處不在。拖延帶給我們的影響有人際關(guān)系受阻、日常生活不便、心理壓力激增、身體健康受損等。只要有活動、事務(wù)、行為或抉擇存在，就有拖延可以“鉆”的空子。意識到拖延行為的存在就是做出改變的第一步。本書作者在個人的職業(yè)生涯中積累了大量治療拖延癥的經(jīng)驗，深度剖析形成重復(fù)性問題行為模式的心理因素，提出8個有效控制拖延的落地策略，幫助“拖延癥患者”打破拖延循環(huán)，走出束縛行動力迷宮，高效地處理生活中的大事小情。