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復(fù)原:情緒陷阱逃離指南

為什么你總是沉迷于即時(shí)的滿足,無法實(shí)現(xiàn)任何長期目標(biāo)?為什么你總感覺疲憊不堪,沒有精力應(yīng)對(duì)生活和工作的正常要求,看著機(jī)會(huì)從身邊溜走?為什么你總是很容易陷入沮喪和絕望,遭遇一點(diǎn)兒挫折就輕言放棄?為什么你總是沉溺于受害者的身份,將失敗歸咎于環(huán)境和他人?傳統(tǒng)心理學(xué)總讓我們挖掘過去,然而,對(duì)問題起因的洞察并不會(huì)自動(dòng)為病人提供擺脫當(dāng)下困境的方法。本書作者認(rèn)為,我們每個(gè)人內(nèi)在都有一個(gè)神秘的“X部分”。它能扭曲你對(duì)真實(shí)世界的認(rèn)知,虛構(gòu)你本來無須面對(duì)的問題,并給出使問題進(jìn)一步惡化的解決方案。它會(huì)以各種形象出現(xiàn),誘導(dǎo)你偏離前進(jìn)的軌道,變得自卑,沒有行動(dòng)力,喪失希望,放棄過上更好生活的可能。從根本上來說,它的目標(biāo)是摧毀你的活力。X部分攻擊你的模式通常有4種,相應(yīng)地,也有4個(gè)工具能幫助你恢復(fù)活力:黑色太陽、旋渦、母親、塔。依照具體情境選擇合適的工具,按書中的步驟操作,你就有望逃離大部分情緒陷阱,理智地解決問題,發(fā)揮自己的潛力,開拓生活中新的可能性。

(美)巴里·米歇爾斯等 ·百科 ·13.7萬字

這世界唯一的你:自閉癥人士獨(dú)特行為背后的真相
會(huì)員

本書是一本具有開創(chuàng)意義的重要著作,代表了當(dāng)代自閉癥研究和干預(yù)的重大轉(zhuǎn)折。作者普瑞桑博士是國際知名的自閉癥專家。他認(rèn)為所謂的自閉癥行為不應(yīng)簡單地被看作必須消除的病理表現(xiàn),而是自閉癥人士面對(duì)嘈雜混亂的周圍世界時(shí)采取的應(yīng)對(duì)策略。他主張充分利用兒童的特長,提升他們的能力,并提供系統(tǒng)的支持,從而提升他們的生活品質(zhì)。自閉癥兒童不是病人,他們所經(jīng)歷的發(fā)展階段,是我們?nèi)祟惗家?jīng)歷的。我們需要做的,不是畫地為牢,一味想方設(shè)法地“修理”他們,而是幫助他們獲得更好的發(fā)展:真切無誤地理解他們,并改變我們自己的所作所為,為他們更好地生活和發(fā)展,做合格的鋪路人和同行者。本書不僅提供了大量激勵(lì)人心的故事和實(shí)用的建議,還致力于為讀者打開心靈的桎梏,展望人生美好的前景。書中的幾乎每一個(gè)重要概念和結(jié)論,都有簡短而明確的實(shí)例做說明;每一個(gè)涉及爭論的關(guān)鍵點(diǎn),都有極其敏銳而不失幽默的評(píng)論。這是一本充滿洞見、發(fā)人深省的好書,希望有助于自閉癥人士獲得應(yīng)有的尊重和理解。

(美)巴瑞·普瑞桑等 ·百科 ·15.6萬字

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