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兒童青少年心理學
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兒童青少年心理學

兒童及青少年時期，是孩子心理成長極為關(guān)鍵的時期，也是親子矛盾頻發(fā)的時期，那么父母應(yīng)該如何做到與孩子進行有效溝通，幫助孩子健康成長呢？本書選取作者在兒童青少年臨床心理治療中的十六個典型案例，涉及兒童青少年成長過程中所遇到的厭學、情緒失控、人際交往、家庭關(guān)系、自我認同等問題。其年齡跨度從九歲到十八歲，讓讀者能夠從中看到不同年齡階段孩子的心理特點、內(nèi)心想法，進而理解孩子們內(nèi)心的渴望和需要，給予其及時的理解和信任，減少因為誤解和失望造成的家庭悲劇，使孩子順利地走向人生的下一個階段。

韋志中 周治瓊 ·青少年 ·15.6萬字

最新章節(jié) 第17章 頹廢的孩子，是因為懶嗎？ 2021-05-06 14:59:34
自控力：斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程
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自控力：斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程

本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要，又應(yīng)該如何學會自控，拿回人生主導(dǎo)權(quán)！作為一名健康心理學家，凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關(guān)于自控的很多看法實際上妨礙了我們?nèi)〉贸晒?。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎(chǔ)、心理陷阱和各種社會因素。凱利·麥格尼格爾吸收了心理學、神經(jīng)學和經(jīng)濟學等學科的洞見，為斯坦福大學繼續(xù)教育項目開設(shè)了一門叫做“意志力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力：斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程》一書的基礎(chǔ)。

(美)凱利·麥格尼格爾 ·理論研究 ·14.5萬字

自控力：如何掌控自己的情緒和心態(tài)（全新升級版）
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自控力：如何掌控自己的情緒和心態(tài)（全新升級版）

自控力的強弱決定了我們?nèi)松某蓴『途食潭?。具有強大自控力的人，能夠穩(wěn)穩(wěn)地掌握人生的航向，不會迷失在茫茫大海上；而自控力弱的人，會在各種干擾、誘惑的影響下，迷失方向，隨波逐流，成為失敗者。本書結(jié)合心理學知識和精彩案例，幫助您認識自己，提升自控力，掌控自己的情緒與心態(tài)，并針對左右我們的各種負面情緒和消極心態(tài)給出中肯的建議。助您成為自控力達人，駕馭情緒，掌握生活。

李敏 ·理論研究 ·11萬字

姑娘，你要學會自己長大
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姑娘，你要學會自己長大

親，最近是不是又遇到了成長方面的困惑？為什么又不開心了呢？首先，請允許我給你一個大大的擁抱！每個人都會有成長之痛。差別是，有的人走進了死胡同，有人走向了新生。而在你迷茫、困惑時，是否有人為你指點迷津、便是差別的關(guān)鍵所在。而我愿意成為那個陪你走向新生的人。翻開書，你會發(fā)現(xiàn)，那些你曾經(jīng)歷過的“喪”，都不是個案，有那么多人成在自我厭惡、自我否定、自我失控和自我沉淪中掙扎過，而最終，他們通過強大的心理導(dǎo)航又見艷陽。你，從不孤單；你，也不是一個人在戰(zhàn)斗。讓我，讓這本書，陪你走過那些無法回避的成長之痛。

檸檬心理 ·女性心理 ·8.1萬字

最新章節(jié) 第76章 想拼命吃東西的心理，不是只有你才有 2021-04-28 18:18:29
姑娘，愿你與這個世界愉快相處
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姑娘，愿你與這個世界愉快相處

親，最近是不是遇到交際方面的難題了？為什么又不開心了呢？首先，請允許我給你一個大大的擁抱！遇到這些問題，你一定很困惑、迷茫吧。對朋友、對世界失去信心了么？別怕！來，讓我?guī)е悖匦驴匆豢醋约汉退?。每個人都想在社會生活中做真實的自己，或想成為眾人中的焦點，或想安靜地自處，然而總是不自覺地被周圍環(huán)境打敗，開始偽裝，變得害怕社交；習慣討好別人，不敢表達真實的自己；存在感為零……其實每個人都擁有與世界愉快相處的能力，愛自己，也才能更愛他人，做自己，才能吸引和接納其他的的靈魂。從此以后，你不再是獨單一人，你還有我們，還有愛，還有更美好的生活。

檸檬心理 ·女性心理 ·8.9萬字

最新章節(jié) 第72章 檸檬絮語 2021-04-28 18:18:30
姑娘，總會有愛翻山越嶺找到你
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姑娘，總會有愛翻山越嶺找到你

親，最近是不是又遇到愛情的難題了？為什么又不開心了呢？首先，請允許我，給你一個大大的擁抱！遇到這些問題，你一定很困惑、迷茫吧。對愛情失去了信心么？別怕！來，讓我?guī)е?，重新走入愛的領(lǐng)地。你看！每個人生來就有愛的能力，愛自己，也愛他人。有的人在愛中成長、收獲甜蜜，有的人則在愛中受傷、關(guān)閉心房。這些，都是愛賜予我們的寶貴禮物，接納它，學會讓它把你變成更好的自己。從此以后，你不再是獨單一人，你還有我們，還有愛，還有更美好的生活。

檸檬心理 ·女性心理 ·10.1萬字

最新章節(jié) 第77章 檸檬絮語 2021-04-28 18:18:31
犯罪心理學：犯罪心理畫像實錄
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犯罪心理學：犯罪心理畫像實錄

本書圍繞犯罪心理學中的經(jīng)典分支——犯罪心理畫像展開，以全球破案史上36個經(jīng)典案例為對象，全景展現(xiàn)犯罪心理畫像專家挖掘表象之下的線索，通過蛛絲馬跡還原真相，最終重現(xiàn)案發(fā)現(xiàn)場、找出真兇的驚天手筆。這其中有殺人后分尸而食的惡魔，有狡猾的蛇蝎美人，有借刀殺人的醫(yī)生，還有復(fù)仇的科學家……有的甫一伸手就落入法網(wǎng)，有的一蟄伏就是二十余年。讓我們跟隨作者辛辣的筆觸，近距離觀看這場驚心動魄的貓鼠游戲。

葉鴻羽 ·百科 ·13萬字

最新章節(jié) 第9章 連環(huán)殺人魔的罪行薄 2021-04-28 17:45:38
兒童青少年性格心理學
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兒童青少年性格心理學

父母在養(yǎng)育子女的過程中，會因為缺乏經(jīng)驗和疏忽大意，而忽視了孩子的性格變化。當他們意識到的時候，孩子可能已經(jīng)有了性格障礙和心理問題。這些不可挽回的錯誤產(chǎn)生的根源，在于父母不知道或不屑于去認識自己孩子的性格。那么該如何幫助孩子養(yǎng)成更好的性格，培養(yǎng)他們更健康的心理？這是家長需要認真思考的問題。本書對孩子的性格和心理以及其中可能蘊藏的潛力和危機，結(jié)合典型例證和童話故事做出了盡可能細致的探討，意在幫助家長在培養(yǎng)孩子的道路上，反思自己的教育觀念、正確認識孩子的性格、調(diào)整自己的培育步伐，進而幫助孩子發(fā)揮他們的性格優(yōu)勢。

高寒 ·青少年 ·11萬字

最新章節(jié) 第11章 怎么和孩子的“問題”性格相處 2021-04-28 17:45:40
我們時代的神經(jīng)癥人格
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我們時代的神經(jīng)癥人格

如果我們能意識到自己的敏感、潛在的敵意和苛刻的要求。在多大程度上控制了我們的感情和行為、干擾了我們與他人的關(guān)系。我們的生活會是截然不同的面貌。本書是卡倫·霍妮的重要專著，引人入勝地刻畫了人格中難以察覺的神經(jīng)癥。她提出神經(jīng)癥是一種偏離共同文化模式的心理紊亂，是人的內(nèi)心與環(huán)境產(chǎn)生沖突無法平衡的結(jié)果。全書對焦明確，語言生動細膩，幫助現(xiàn)代人認識和接納自我，走出焦慮泥潭。

(德)卡倫·霍妮 ·理論研究 ·12.9萬字

最新章節(jié) 第18章 注釋 2021-04-25 17:52:22
輕療愈1
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輕療愈1

這本書記載的是一個曾被天價索購的神秘療法！一個對東方古老文明深有研究的心理醫(yī)生，僅僅在女病人的眼睛下方輕敲幾下，她的焦慮、不安和頭痛就消失得無影無蹤。這件神奇的事情很快傳遍歐美，人們紛紛造訪，甚至愿花天價索購這個神秘的療法……創(chuàng)傷人員達40萬的“9·11”事件使得這個療法首度公開，數(shù)以萬計的心靈受害者，在短短數(shù)日便獲得了治愈。自此，它被用來療愈因盧旺達種族屠殺、印尼地震、地區(qū)戰(zhàn)亂等各種災(zāi)難導(dǎo)致的病痛、焦慮、抑郁、強迫、恐懼、疑病等身心痛苦，累計超過上千萬人獲益?，F(xiàn)在尼克將毫無保留地披露這個新療愈時代最偉大的秘密。從本書當中，你將學會如何把這個方法運用在人生諸如財富、健康、親密關(guān)系等各個層面。它必將惠及所有追求改變的人們。通過運用這個神奇的療法，你終將遇見心想事成的自己。

(美)尼克·奧特納 ·心靈療愈 ·13.3萬字

輕療愈3：敲除疼痛
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輕療愈3：敲除疼痛

療愈身體疼痛，從撫慰情緒開始！奧特納以他的第一部作品、《紐約時報》暢銷書《輕療愈》為基礎(chǔ)，提出一套驚人的慢性疼痛治療方法——情緒釋放療法，制定步驟詳細的敲打方案，手把手地教讀者通過敲打穴點，減輕進而消除慢性疼痛。在療愈之旅中，尼克從表面的疼痛，逐步深入探究疼痛產(chǎn)生的原因，用簡單易操作的敲打方法，帶領(lǐng)讀者療愈過往的情緒傷痛，并公布了許多不為人知的疼痛療愈技巧，例如：釋懷過去，建立個人界限，處理沒營養(yǎng)的人際關(guān)系，正視醫(yī)生診斷結(jié)果的力量，克服憤怒等。大腦與身體自主創(chuàng)造、加重或延長痛感的方式多種多樣。尼克關(guān)注的不僅是幫助讀者治療疼痛，還希望教授讀者最有力的方法以掌握自己的身體，活出最理想的人生！

(美)尼克·奧特納 ·心靈療愈 ·12.8萬字

輕療愈2：敲敲瘦
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輕療愈2：敲敲瘦

敲碎深埋心底的情緒死結(jié)，重拾形體自信與晴朗心情！肥胖的最主要誘因是心理壓力，而壓力往往源于深埋你心底的隱形枷鎖，比如：我瘦不下去，是因為我的家族中有肥胖基因；（束縛性信念）愛我的人應(yīng)該連同我的身材一起愛；（負面信仰）雖然我身材不夠好，但有很多朋友，太苗條的人沒有朋友；（消極的自我暗示）瘦不夠5公斤，就不要穿漂亮裙子?。ㄗ晕沂海叭绻阍偈?一點，就會很可愛?！保ㄋ说膫Γ┳詯凼角脫羰萆淼暮诵挠^念是情緒釋放療法。情緒釋放療法就像一枚鑰匙，可以幫我們打開那些讓我們無助、壓抑、動彈不得的精神枷鎖，比如，食物依賴、慣性自我犧牲、安全感缺失、不自信以及束縛性觀念等。針對不同的負面情緒和壓力，杰茜卡制訂了不同“敲擊劇本”。劇本逐一敲擊相關(guān)穴位，只需15分鐘，你就可以明顯感覺壓力消失了，與身體的健康聯(lián)系恢復(fù)了。而獲得身體的正確指引后，你就可以自然而然進入“形體自信療愈系統(tǒng)”，水到渠成地享受美食和瘦身的樂趣。

(美)杰茜卡·奧特納 ·心靈療愈 ·14.3萬字

吃虧心理學
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吃虧心理學

受委屈而不抱怨的人，成功機率提升99%！生活中總有吃不完的虧，越糾結(jié)越覺得好委屈，你得學會站在理性角度權(quán)衡得失，換取更大的成功！委屈抱怨不能成大事！想成功就得主動讓利、收起鋒芒。懂得適時滿足他人利益，并主動提供協(xié)助，才能讓你逆流上位。測測看，你是否擁有窮人的委屈思維？總是感覺委屈，只要被批評就與對方勢不兩立。認為所有事都礙眼，總是憤世嫉俗。糾結(jié)瑣事，斤斤計較，未來眼前小利放棄長遠大利。誰該看？當你受到這些暗黑、攻擊時就得看！老板其實不壞，重點是——要當作訓練“全才的自己”。酸民其實不算，重點是——你得“自信爆棚”。被人當面打臉不痛，因為我——常?！凹傺b糊涂”。與其反擊兩敗俱傷，不如學成功者……學會香港首富李嘉誠的“兩分讓利法”，發(fā)大財真的沒有這么難！看洛克菲勒家族如何成功推翻“富不過三代”，靠的就是……邱吉爾竟然當起小偷？！其實他這么做，是為了保全更大的利益?？茖W證明懂吃虧的人贏更多，適當?shù)娜棠筒⒉皇桥橙?，而是未來成就更大的目標！快翻開這本書，向贏家學習如何把目光放在未來，為自己拿到進入贏者圈的門票！

張濤 ·應(yīng)用心理 ·15萬字

最新章節(jié) 第15章 面子上的便宜，讓別人去占吧 2021-04-20 14:56:27
微行為心理學
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微行為心理學

人們在參與人際活動時，有一些小動作往往透露著真實的想法。這本書就是“心理密碼破譯本”！

汪思源 ·應(yīng)用心理 ·12.3萬字

最新章節(jié) 第8章 細節(jié)透露心理上喜歡你還是反對你 2021-04-20 14:56:29
拖延心理學
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拖延心理學

全球四分之一的人，受拖延癥所苦，甚至影響人際關(guān)系、工作績效、身心健康……戰(zhàn)勝拖延心理，你需要的不是改變長久以來的壞習慣，而是起床后告訴自己只專注一件事！聰明管理時間不是靠“努力”，而是有沒有“用對力”！你一次完成很多事，結(jié)果每件事只做對一半嗎？你被當“工具人”硬塞工作，卻只敢笑著接受嗎？你不清楚事情輕重緩急，最后總是手忙腳亂嗎？與雜亂無章的思緒分手，行動前該問自己3個問題。目前最重要的目標是什么？今天必須完成哪件事？需要花多少時間，做哪些準備？戰(zhàn)勝拖延不能光說不練，6個技巧掌握時間主導(dǎo)權(quán)。技巧1：大任務(wù)分解小目標，不再看到壓力就逃跑。技巧2：建立“固定流程”，讓拖拉無隙可乘！技巧3：優(yōu)秀與平庸的差異，在于運用“等待時間”。更有“一小時六等分法”“觀察日記法”“清單法”等切實可行的招數(shù)，讓你在工作與生活中都能高效達標！

陳美錦 ·應(yīng)用心理 ·13.3萬字

最新章節(jié) 第19章 休息和娛樂很重要 2021-04-20 14:56:28
自控力心理學
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自控力心理學

人們的生活中難免有壓力、沖突、困境，在處理這類問題時往往會失控、焦慮、痛苦、恐慌。這本書告訴你一些自控的技巧和調(diào)整心態(tài)的辦法，讓經(jīng)常處于壓力中生活的人身心健康，用更多的精力去解決沖突、走出困境，最終幫助人們修煉出精英人士的心理素質(zhì)，從而成就更好的事業(yè)和生活。

韓春澤 ·應(yīng)用心理 ·12.6萬字

最新章節(jié) 第12章 自控不可過度 2021-04-20 14:56:31
所有的煩，都是心煩
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所有的煩，都是心煩

本書結(jié)合當代人的生存現(xiàn)狀，一針見血地闡明了人生的煩惱在于心煩這樣一個人生哲理，指出了內(nèi)心煩惱的根源所在，同時開出了治愈內(nèi)心煩惱的種種妙方，讓你根除內(nèi)心煩惱，拋棄內(nèi)心負累，清心，明心，靜心，安心，定心，從而達到無煩無惱、心無掛礙、喜悅自在的人生境界。語言精練，道理雋永，如明燈，照亮你內(nèi)心的灰暗；如春風，吹散你內(nèi)心的煩躁；像甘霖，滋潤你干涸的心田；似妙音，撫慰你躁動的思緒；是醍醐，開啟你無窮的智慧。放下煩惱，心暖花開。春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)！

慧聞 ·百科 ·10.8萬字

最新章節(jié) 第11章 修好這顆心，人生更從容 2021-04-19 15:50:02
讓你目瞪口呆的重口味心理學
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讓你目瞪口呆的重口味心理學

本書將生活中發(fā)生在我們身邊的各類心理異?，F(xiàn)象和行為一網(wǎng)打盡，對一些人格障礙患者、心理障礙人士、認知行為本能障礙人士、性變態(tài)心理人士、精神分裂癥病人、神經(jīng)癥患者以及各種“癖”愛好者等“非正常”人類做了精準而有趣的分析。通過種種心理異?，F(xiàn)象和行為，揭露人類心理背后隱藏的無窮奧秘。同時，書中還講授了各種非正常心理和行為的矯正、治愈方案，幫助人們走出心理的陰霾，獲得健康、陽光、美好的幸福人生。

牧之 ·百科 ·16.7萬字

最新章節(jié) 第15章 夢里不知身是客：關(guān)于夢的解析 2021-04-19 15:50:05
如何停止過度思慮
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如何停止過度思慮

你是否發(fā)現(xiàn)自己在晚上因為擔心白天發(fā)生的事情而睡不著？你是否幾乎是一直在猜測生活中面臨的每一個決定？工作、友誼，或者說是生活的一切似乎都讓你難以忍受？通過閱讀本書，你將知道如何面對恐懼、焦慮，如何消除完美主義，最終永遠停止過度思考。通過實踐本書中的技巧和策略，你一定會發(fā)現(xiàn)自己心理問題產(chǎn)生的原因并找到方法解決這些問題。別再擔心你今天做了些什么，活在當下。不要為明天而活，呼吸今天自由的空氣。不要過度思考未來，現(xiàn)在就做些重大改變，影響未來的生活。我們能保證的只有今天，所以與其糾結(jié)于你在某次社交活動中做了些什么，或者試圖控制下一次約會時將會做些什么，都不如學會在當下自由呼吸。

蔡斯·希爾 斯科特·夏普 ·心靈療愈 ·4.9萬字

為什么我們總覺得自己不夠好
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為什么我們總覺得自己不夠好

我們都渴望得到認同和被愛，于是希望通過壓抑自己的內(nèi)在需求、隱藏自己的個性來討好他人，適應(yīng)這個世界所謂的“規(guī)則”。阿德勒說過，人只有徹底了解自己，才有能力面對困境，也只有足夠自信，才能徹底擺脫刻意討好與自我否定。作者將自己從業(yè)20多年的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗匯集成16則暖心故事，希望讀到這本書的每一位讀者都能重新認識與肯定自己。強大有很多種，而每一種強大的最終落腳點，都是內(nèi)心的平衡與安寧。

孫晶 ·百科 ·13.4萬字

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