登錄???|???注冊
《不再害羞：如何提高你的社會適應力》是由當代著名心理學大師菲利普·津巴多所著的經典之作。本書在大量研究的基礎上，剖析了害羞的表現、導致害羞的各種原因，并提供了大量克服害羞的練習，用認知行為療法幫你走出害羞，提高社會適應力。害羞是一種遺傳的特質，一種后天養成的性格，還是特定情境下的反應？害羞是自我的牢籠，還是自我保護的外殼？父母和老師的某些行為是否會加劇兒童的害羞？外向和害羞是否是一對矛盾體？害羞的人應該如何更好地維護親密關系？所有害羞的奧秘，本書為你一一解答。
(美)菲利普·津巴多 ·人格心理 ·13.6萬字
《團體沙盤心理技術：過程、策略及效能》一書以理論為基礎，結合實踐研究，既彌補了引進書的“水土不服”，又彌補了以往書籍只重視應用，理論根基不夠的弊端，可以稱為中國本土化創新的團體沙盤心理技術的首次綱領性的書籍。本書共八章，從理解團體沙盤心理技術，到團體沙盤的工作過程及每一個工作過程的策略，再到團體沙盤的治愈因素都做了詳細的理論與實施方法的闡釋，也是作者近四十年心理工作用于團體沙盤心理技術的經驗總結。
于晶 李鑫蕾 邵功銘編著 ·應用心理 ·13.6萬字
《動力心理學》以伍德沃斯1916—1917年度應邀在美國自然史博物館面向公眾的講座為基礎整理而成，共分八章，系統闡述了作者關于人類行為發生機制的理論。第一章通論心理學思想史，說明現代意義上的心理學誕生的背景、條件、趨勢等。第二章討論心理學的問題和方法，引出“動力心理學”體系及其基本問題，即“機制”和“驅力”。第三、四兩章分別考察人類先天遺傳的能力和后天習得的能力。第五、六兩章主要從發展的視角討論機制和驅力的形成及其關系。第七、八兩章具體應用動力心理學的原理分別考察異常（或變態）行為和社會行為。《動力心理學》集中表述了作者的機能主義觀點，并深入剖析了當時心理學思想以及研究方法中的種種問題，對西方心理學的多個領域產生了重要影響。
(美)羅伯特·伍德沃斯 ·經典著作 ·13.6萬字
現代社會有很多休息方式，但是我們仍然覺得不夠，覺得在現在生活壓力之中身心疲憊。借鑒于“休息測試”中的突破性研究——克勞迪婭?哈蒙德（ClaudiaHammond）與一批科學家，歷史學家，心理學家，詩人和藝術家合作設計的一項調查，他們集中花了兩年時間，對跨越135個不同國家的18，000人進行了調查和研究。哈蒙德分析了全球“休息測試”投票最為安心的10項休息方式，伴以真正有效的神經科學和心理學研究，穿插了歷史上有關休息的各種方式和趣聞，為讀者提供更好地休息的科學之方法。通過這本民書，我們希望每個讀者從心理的深層次都認識到自己，并且讓到適合的方案或思考并找到他們如何科學使用時間的一種新方法，舒緩身心，治愈自己，應對當下的生活壓力。
(英)克勞迪婭·哈蒙德 ·心靈療愈 ·13.6萬字
一個人的生理健康和心理健康是緊密相連的。醫學證明，人類有76%的疾病都源自心理，良好的心理狀況勝過一切保健措施的總和，掌握了維持心理平衡與健康的方法，也就等于掌管了身體健康的金鑰匙。日常生活中，也許并不是每個人都有條件擁有自己的心理醫生，即便是心理醫生，也不見得完全了解你。而我們自己才是最了解自己的人，那為何不嘗試著做自己的心理醫生呢？本書介紹心理常識，教授心理問題的應對策略，配合經典案例，讓您在輕松的閱讀中，克服心理障礙，重新認識自己，科學調適身心，保持心理健康。
艾琳 ·百科 ·13.6萬字
這是一本面向公眾的心理讀物，全書以大量實例來詮釋現代人以及不同的社會群體所面臨的各種各樣的心理危機，并以一名專業心理醫生的視角來向讀者闡述自我面對與應對心理危機的方法，引導與幫助被心理危機困擾的人走出困境，重建健康美好的心靈家園。心理自助可以用于情緒管理，緩解抑郁、焦慮等情緒，還包括治療各種心理障礙，引導人們進行自我探索，通過對自己的深入了解來達到心理成長和治愈的目的。可以說，這是一門關于人類心靈的學問，在幫助人們消除心理痛苦，化解各種心理危機和創傷的同時，還會給人們帶來身心的歡樂與愉悅，增強心理穩定性。
魯芳 ·心靈療愈 ·13.5萬字
孩子在成長過程總會遇到各種各樣的問題，比如自卑、孤僻、怕被忽視、逃學、鬧事……如何幫助孩子培養健全的人格，更順利地成長？阿德勒著眼于幫助孩子塑造健全的人格，提出了一套全新的教育理念。他主張，要用正確的方法，培養孩子獨立、自信、勇敢的個人品質，以及與他人合作的意識和能力。父母和老師在激發孩子的思想及潛能方面，應盡可能避免因受到干擾就放棄，而是要傾盡所能地繼續幫助孩子，使他們獲得勇氣和信念。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·兒童心理 ·13.5萬字
本書是阿德勒經典的心理學書籍，是其一生的、成熟的、實用價值的作品。全書蘊含阿德勒一生思想精髓：“自卑感”與“創造自我”，并強調人的“社會意識”，引導讀者修正自己的生活風格，更好地融入社會，融入世界。本書通俗易懂，對于洞悉自己和周圍人的言行所對應的內心世界，有著極大的指導意義，是普通讀者了解心理學、了解人、人的內心和行為模式及生命的意義所在的心理學經典讀物。本書針對解決以下幾類人的問題：從小被父母百般寵愛，以想讓別人服從自己，從而不能與周圍人好好相處的人；缺乏感是患得患失，對自己的現狀和未來過于擔憂，每日處于焦慮和恐：懼的情緒之中的人是感到孤單，沒有人認同和理解自己的人；對于進入新環境，如新學校、新工作單位感到恐懼的人；一直因為自卑而抬不起頭來是小心翼翼地生活，不愿和他人有過多接觸的人。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·經典著作 ·13.5萬字
棉花糖實驗揭示童年影響一生的內在邏輯，是每個人都應該熟知的科學研究。美國人格心理學家沃爾特·米歇爾從上世紀60年代開始進行棉花糖實驗，他在這本書中介紹了棉花糖實驗的諸多發現，以及心理學史上具有洞見的研究成果，并給出了提升延遲滿足、自控力的路徑和實操方法。這本書以嚴謹縝密的學術理論與貼近生活的實用案例告訴我們，不管是大人還是孩子，都可以通過有意識的訓練來改變和提升自己的自控力。這本書不僅可以指導我們培養積極陽光、蓬勃向上的孩子，也可以幫助我們修正固有的思維方式，為實現目標而不懈努力。
(美)沃爾特·米歇爾(Walter Mischel) ·人格心理 ·13.5萬字
本書依據學前兒童發展心理學的知識體系，結合《幼兒園教師資格考試標準》和《幼教保教知識與能力》考試大綱中關于“學前兒童發展”的要求編寫。全書系統地闡述了學前兒童（0-6歲)心理發展的基本規律和特征，以及相關的教育問題。全書共10章，內容包括學前兒童心理學的研究對象及相關理論、學前兒童注意的發展、學前兒童感知覺的發展、學前兒童記憶的發展、學前兒童想象的發展、學前兒童思維的發展、學前兒童言語的發展、學前兒童情緒情感的發展、學前兒童個性的發展、學前兒童社會性的發展。本書適合高職高專學前教育專業學生作為教材使用，同時也適合幼兒園教師資格證考試使用，也適合幼兒園教師學習提高及對幼兒教育感興趣的社會人士做參考用書。
李艷玲 王美娜 ·理論研究 ·13.5萬字
懂點心理學，對我們的生活大有裨益，不但可以更深入地認識自我，還可以借助心理學知識，調節心理和情緒，提升生活的幸福指數。本書為心理學入門讀物，通過66堂妙趣橫生的心理課，幫助讀者在提高心理學素養的同時，掌握心理調節的方法和技巧。
盛唐 ·入門 ·13.5萬字
心理自助是人們用以調節自身情緒、改善心理健康狀況的行為與活動。心理自助由自我所主導，必要的時候也可以有心理專業工作者的指導和支持。它可以用于情緒管理，還可以治療一些心理障礙。本書以大量實例詮釋現代人所面臨的各種各樣的心理危機，并以一名專業心理醫生的視角向讀者闡述自我應對心理危機的方法，引導與幫助被心理危機困擾的人走出困境，重建美好的心靈家園。
魯芳 ·社會心理 ·13.5萬字
我們每個人都經歷過這種丟人現眼的酸爽時刻，可你知道人類為什么會產生尷尬這種感受嗎？所謂的尷尬時刻，又為什么會讓我們感到……呃，尷尬？除了找條地縫鉆進去，我們能用什么有效方法化解這種感受，或者讓自己直視這種感受？大眾科普網站“我們的科學”聯合創始人、《紐約》雜志前心理與健康高級編輯，將帶領我們踏上一段從“社死”到“復活”的妙趣旅程。看完本書，或許你以后就能輕松笑對你所遭遇的每一個尷尬時刻。說到底，一旦能放聲嘲笑自己，你就自由了。
(美)梅麗莎·達爾 ·心靈療愈 ·13.5萬字
本書為認知哲學文庫叢書之一，嘗試探討心理空間概念及存在性，分析心理空間的拓撲關系結構，并建構心理空間的感知空間、情境空間和語義空間三重認知語境模型。心理空間及其認知語境模型不僅可以作為評估心理問題和心理障礙的依據，用于臨床心理治療過程，它還可以作為起始域和目標域的中介，更好詮釋空間隱喻理論中概念是如何產生意義，還可以補充知覺符號理論不足，引導知覺符號從靜態結構轉向空間拓撲動態結構。本書適合哲學、語言學、心理學、認知科學和人工智能專業的學者、研究人員以及學生閱讀。
張繡蕊 ·理論研究 ·13.5萬字
自從黨中央提出“法律是治國之重器，良法是善治之前提”以來，良法善治越來越成為社會各界關注的焦點。本書作者在此闡明：得良法者興旺，失良法者衰亡。不僅僅是國家的經濟建設和社會治理需要良法，包括企業、學校、家庭在內的所有組織以及我們每一個人都需要屬于自己的“良法”。以良法實現善治，是每一個組織和個人興旺發達、獲得幸福感的重要途徑。作者從經濟建設、社會治理、國際關系、教育、家庭、人際交往等多個方面入手，把良法善治的基本法理融入廣泛的社會生活，在立足國情的基礎上描繪我國良法善治之藍圖，對我們有著現實的指導作用和長遠的引領意義。
楊真 ·積極心理 ·13.5萬字
為什么英超球員大多出生在9—11月？為什么比爾·蓋茨和喬布斯都出生在1955年？為什么紐約律師事務所的開創者都是猶太人后裔？為什么20世紀90年代大韓航空空難頻發？為什么中國人普遍擅長數學？……成功不是隨機事件，天才的成功并非僅僅源于個人努力，出生日期、家庭背景、族裔傳統、文化差異……都在幫助特定領域的“異類”走向成功。如果沒有這些優勢，即便智商超過愛因斯坦，也只能做一份平庸的工作。《異類》帶給我們關于成功的不一樣的9大啟示，幫助我們追溯成功的根源，發現更深刻的成功契機，找到成功背后“不可思議”的必然性。
(加)馬爾科姆·格拉德威爾 ·人格心理 ·13.5萬字
《自卑與超越》作為阿德勒的后期作品，比較系統地體現了其個體心理學的基本觀點。全書共分十二章，分別論述了十二個主題，即生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優越感、早期記憶、夢、家庭影響、學校影響、青春期、犯罪及其預防、職業、人類與同伴以及愛情與婚姻等主題。他圍繞這些主題著重闡述了自卑感的形成及其對個人成長的影響，個人如何超越自卑感，如何將自卑感轉變為對優越感的恰當追求以取得成就。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·人格心理 ·13.5萬字
這是一部生動圖解“心理學與生活”的普及讀本。全書64講，各類插畫圖解、原理圖300幅，經典實驗49例，從心理學發展史入手，涵蓋基礎知識、應用領域、代表人物、心理學測試與實驗、偽心理學甄別幾大方面來全面介紹心理學與我們生活的密切聯系。集中體現了凡是有人的地方，就需要心理學。無論是對心理學一無所知的人，還是心理工作者、愛好者，都可以從中得到助益。
《圖解經典》編輯部編著 ·社會心理 ·13.5萬字
心理學讓你內內心強大不是指一個人在說話、做事、處理問題上有多強勢，或者多么咄咄逼人。相反，強大的心理素質不僅僅表現在行為上，更表現為一種自我的內心感受。比如一個人對自己的了解程度，對環境的掌控程度，面對逆境、挫敗時的情緒狀態，日常生活中的心理體驗等等。可以說，一個內心強大的人，一定對世界具有獨特的看法并且不輕易受他人影響，有著清晰的人生目標，對未來充滿希望。他每一天的生活都充滿陽光，很少被負面情緒所累。本書通過各方面的心理疏導，讓您原本浮躁的內心沉靜了下來，更加自信，更加從容，獲得強大的內心世界。
隋巖 ·百科 ·13.5萬字
一個故事是如何構想出來的，人物如何塑造，結構如何安排，節奏如何掌控，對這些有所了解，你會知道，一部電影為什么會成為經典，為何激動人心，讓人笑中帶淚，感慨萬千？電影觀眾如果了解了編劇是如何構思劇本，心理學在其中發揮的巨大作用時，便會珍惜每一部優秀作品中凝結的艱苦努力和巨大才情。鑒于一定的觀感體驗和閱讀經驗，筆者以觀影人的角度切入，分析劇本的構成要素、編劇中的心理學規律，從劇本到電影這一文字到影像的轉換過程如何發生以及著名的編劇是怎么寫出經典作品的。
網站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com
雙新用戶（設備和賬號都新為雙新用戶）下載并登錄后1-20天最多可免費領取20本會員/單訂書且可免費讀10天
Copyright (C) 2025 www.cqxianglaokan.com All Rights Reserved 上海閱文信息技術有限公司 版權所有 粵公網安備 44030002000001號 ???? 增值電信業務經營許可證：粵B2-20090059???? 互聯網ICP備案號： 粵B2-20090059-5 ???? 舉報電話：010-59357051 營業執照 網絡文化經營許可證：滬網文 (2023) 3296-228號 網絡出版服務許可證：（署）網出證（滬）字第055號????互聯網宗教信息服務許可證：滬（2023）0000015
QQ閱讀手機版
