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本書對心腦血管疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、神經(jīng)精神疾病、骨關(guān)節(jié)疾病和外科疾病八個方面，共32種我國現(xiàn)今最為普遍的慢性疾病進(jìn)行了系統(tǒng)的闡述。從癥狀入手、辨證分型，詳細(xì)介紹了如何運(yùn)用中醫(yī)驗(yàn)方、穴位按摩和食療等方法治療這些常見的慢性病，您只需按圖索驥，即可減輕病痛，長期堅(jiān)持可緩解癥狀甚至完全康復(fù)，達(dá)到理想的療效。

·11.8萬字

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圖解嬰幼兒推拿秘籍

這本書首先主要介紹嬰幼兒的常用推拿手法，目的在于讓爸爸媽媽在家就能調(diào)理小兒的常見病，并改善孩子的身體素質(zhì)，強(qiáng)身健體。書里介紹了嬰幼兒頭面部、上肢、胸腹部、腰背部和下肢的60個特效穴位，讓按摩簡化，但事半功倍。然后以大量的篇幅講解了發(fā)熱、感冒、咳嗽、腹瀉等嬰幼兒常見病的對癥推拿方法，每步均配有真人推拿圖片，并將用到的穴位標(biāo)出，從而做到定位準(zhǔn)、操作簡便。最后，給出嬰幼兒的保健按摩手法，同樣也是簡便易學(xué)。另外，本書還附贈兒童標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位掛圖。

·6.3萬字

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綠豆的養(yǎng)生智慧

本書分為兩個部分：第一部分讓讀者了解綠豆食療養(yǎng)生的效果，知道綠豆如何搭配最滋補(bǔ)，通曉綠豆科學(xué)烹調(diào)方法，走出綠豆的食療誤區(qū)；第二部分收錄了綠豆養(yǎng)生保健方130個。

·7.1萬字

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北京同仁醫(yī)院眼科專家寫給孩子的視力書

眼睛是心靈的窗戶，更是我們認(rèn)知學(xué)習(xí)的主要輸入口。然而近些年，由于學(xué)齡前兒童過早地接觸電子產(chǎn)品，兒童青少年的課業(yè)繁重，成年人的“低頭族”生活等種種不良的用眼習(xí)慣，使我國有近6億的近視患者，而兒童青少年的近視率居全球第一。本書由北京同仁醫(yī)院眼科醫(yī)學(xué)視光中心的醫(yī)生撰寫，專為擔(dān)心孩子視力健康的家庭設(shè)計(jì)，讓家長在防控孩子近視的路上，少走彎路，少花冤枉錢。書中涉及24個常見的近視防控誤區(qū)，18個在治療近視的過程中普遍存在的疑慮，以及5種簡單易操作的視覺訓(xùn)練方法。防控近視是一項(xiàng)漫長而艱巨的任務(wù)，希望本書在力所能及的范圍內(nèi)，為讀者帶去更多的幫助。

·2.3萬字

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養(yǎng)腎如養(yǎng)命

本書詳述人體腎臟的基本常識，懂得腎臟的功能及其重要性；教你如何辨別腎出現(xiàn)常見問題的絕招，及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟問題，總結(jié)科學(xué)、系統(tǒng)、全面的養(yǎng)腎、補(bǔ)腎、護(hù)腎方案。養(yǎng)腎是一個系統(tǒng)工程，本書結(jié)合飲食、中藥、按摩、刮痧、艾灸、拔罐、敷臍、運(yùn)動、習(xí)慣等九種補(bǔ)腎的方法，每種方法下面又分別列出各種補(bǔ)腎的妙方和一年四季的養(yǎng)腎之道，按照讀者的需求、習(xí)慣和愛好來訂制養(yǎng)腎方案，讓每個讀者都能找到最適合自己、可操作性強(qiáng)的養(yǎng)腎工程。

·14.3萬字

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美食課4：秋季養(yǎng)肺

秋季養(yǎng)肺，本書介紹了補(bǔ)益肺氣的飲食之道。順應(yīng)秋天的氣候特點(diǎn)和人的身心變化，我們吃一些滋陰潤燥的肉類。在秋天補(bǔ)充動物蛋白，推薦水禽，最常見的水禽就是鴨子、鵝。秋天的“五菜為充”，就是吃一些根莖類的東西。秋天補(bǔ)肺氣最好的食材，第一要選長條山藥，又叫薯蕷。看天吃飯、看地吃飯、看人吃飯，本書遵循中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的養(yǎng)生理念，并根據(jù)南北方飲食差異分別給出秋季不同的節(jié)氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經(jīng)、色香味形，分別給出吃法總概和對應(yīng)的菜品，靈活運(yùn)用中醫(yī)思維來處理各種食材。

·9.1萬字

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圖解瘦身養(yǎng)顏蔬果汁速查全書

聯(lián)合日本最有權(quán)威生活書出版社高橋書店共同出版：引進(jìn)日本暢銷97萬冊的《野菜の便利帳》設(shè)計(jì)思路：吸取日本最流行的健康蔬果飲食理念；打造中國最健康、最綠色、最權(quán)威的生活書◆一段美味創(chuàng)作之旅，亦是養(yǎng)顏瘦身的制勝秘訣。◆百余種鮮榨蔬果汁，全彩實(shí)拍配圖，手把手教你制作好喝蔬果汁，為職場白領(lǐng)增添生活情趣的同時(shí)，又能纖體美容，一舉多得。◆綠色的果汁書，百分百實(shí)物拍攝，全方位解析各種蔬果的養(yǎng)生作用，每個家庭都值得擁有的果汁書。◆美時(shí)美刻盡享美味生活，原來減肥瘦身也可以有滋有味。

·7.2萬字

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胡麗娜圖解“大姨媽”

本書以“漫畫文字”的形式介紹了青少女在青春期重要的生理現(xiàn)象——月經(jīng)（俗稱“大姨媽”）的相關(guān)醫(yī)學(xué)常識和應(yīng)對措施，包括青春期的身體特征、月經(jīng)期間的生活習(xí)慣與飲食宜忌等知識，幫助青少女了解基本的生理護(hù)理知識，健康度過青春期。

·2.9萬字

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力量訓(xùn)練減脂圣經(jīng)

尼克·特米勒羅是美國知名的健身教練，被盛贊是“教練的教練”。本書是尼克教練從事專業(yè)健身近20年的傾力之作，書中共分10個章節(jié)，分別講解了減脂的益處、力量訓(xùn)練與減脂、減脂的營養(yǎng)策略、循環(huán)訓(xùn)練、組合訓(xùn)練、復(fù)合訓(xùn)練、自重訓(xùn)練、減脂的熱身與放松運(yùn)動、減脂訓(xùn)練計(jì)劃和日常減脂訓(xùn)練的策略，旨在通過科學(xué)高強(qiáng)度的訓(xùn)練方法，加速你的新陳代謝，很大限度地減少脂肪和保持肌肉活力。書中還包括使用杠鈴、啞鈴、壺鈴、拉伸帶等器械來進(jìn)行的眾多練習(xí)，并配有營養(yǎng)建議，以保持身體健康。無論你是正在尋找健身訓(xùn)練方法的初學(xué)者，還是只想找些新練習(xí)來增加鍛煉樂趣的經(jīng)驗(yàn)豐富的健身專業(yè)人士，本書都能滿足你的要求。

·10.4萬字

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高脂血癥自我診療與調(diào)養(yǎng)

本書分為四篇：基礎(chǔ)知識篇、檢查與診斷篇、治療篇、預(yù)防與調(diào)養(yǎng)篇，特別對高脂血癥的最新診斷方法、中西醫(yī)治療、飲食調(diào)養(yǎng)及運(yùn)動健身保健進(jìn)行了全面系統(tǒng)的介紹。本書內(nèi)容豐富，方法簡便易行，實(shí)用性強(qiáng)，是廣大高脂血癥患者及家屬的必備書。

·8.9萬字

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專家答疑系列安全用藥

本系列叢書共分五冊，分別介紹糖尿病、高血壓、肝膽病、女性疾病、安全用藥等相關(guān)知識。《安全用藥》一書，由眾多專家就人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的用藥基礎(chǔ)知識、糖尿病病人用藥的注意事項(xiàng)、高血壓病人用藥的禁忌、兒童用藥、家庭非處方類用藥以及抗生素的用藥常識進(jìn)行分析，并針對患者提出的具體問題，提供藥物使用建議。公開專家咨詢電話，方便廣大讀者零距離與專家溝通，尋求最適合自己的治療保健方法。

·10.3萬字

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美女的內(nèi)養(yǎng)方

本書從調(diào)理臟腑、排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)氣養(yǎng)血、體質(zhì)養(yǎng)顏、抗衰防老、順時(shí)養(yǎng)顏等各個角度向讀者介紹全面內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏方，涵蓋飲食、運(yùn)動、生活細(xì)節(jié)等多方面的內(nèi)容，讓女性的身體得到全面的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，達(dá)到內(nèi)外兼修，展現(xiàn)出女性的健康美。

·9萬字

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健康常識全知道（彩圖精裝）

《健康常識全知道》內(nèi)容全面：全方位剖析人們?nèi)粘Ｉ钪凶钊菀追傅慕】靛e誤，介紹生活中必知必備的健康常識。內(nèi)容涉及衣、食、住、用、行、醫(yī)療等日常生活的方方面面，是百姓身邊貼心的健康顧問。

·29.1萬字

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養(yǎng)腎就是養(yǎng)命

衛(wèi)生部腎臟病研究所副所長，章友康；中央保健委員會會診會議專家，吳華；解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科前主任，張曄。國內(nèi)最權(quán)威的腎病專家，結(jié)合保健與營養(yǎng)領(lǐng)域的暢銷書作者。聯(lián)袂為讀者推出最全面，權(quán)威，可靠，實(shí)用的腎臟保健經(jīng)典。本書授予你辨別腎虛等常見問題的絕招，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并為您總結(jié)科學(xué)系統(tǒng)的養(yǎng)腎方案。養(yǎng)腎是一個系統(tǒng)工程，本書結(jié)合39種最補(bǔ)益腎的食物，11種簡單的運(yùn)動養(yǎng)腎方法，一年四季的養(yǎng)腎之道，近百種食療食補(bǔ)養(yǎng)腎方，以及13種必知必用的養(yǎng)腎中成藥，依讀者的需求，習(xí)慣和愛好來訂制養(yǎng)腎方案，讓您找到最適合自己，進(jìn)而可以自主執(zhí)行的養(yǎng)腎計(jì)劃。通過生活中細(xì)節(jié)的注意，不斷積累健康能量，激發(fā)腎臟的活力，獲得更快樂美好的生活。

·14.1萬字

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營養(yǎng)與健康（第三版）

飲食是維持生命和保證健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。本書從營養(yǎng)與健康的角度出發(fā)，把營養(yǎng)學(xué)的基本理論與健康觀念和保健知識有機(jī)地結(jié)合起來，闡述了碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水六類營養(yǎng)物質(zhì)在人體中的作用、食物來源及對健康的影響，討論了如何通過平衡膳食來達(dá)到健康的目的。本書介紹了中國營養(yǎng)學(xué)會2016年發(fā)布的《中國居民膳食指南（2016）》和較詳細(xì)的解讀，還介紹了一些飲食常識、不同生理時(shí)期的營養(yǎng)需要、科學(xué)配餐的方法及飲食與美容、飲食與肥胖、飲食與相關(guān)疾病的關(guān)系。本書融科學(xué)性、知識性、趣味性于一體，理論聯(lián)系實(shí)際，通俗易懂，應(yīng)用性強(qiáng)，可作為營養(yǎng)與健康方面的科普讀物，還可作為高等學(xué)校相關(guān)專業(yè)公共選修課的教材。

·20.5萬字

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婦科圣經(jīng)：女性私密健康全書

本書是作者根據(jù)20多年婦科疾病，尤其是陰部疾病的診療經(jīng)驗(yàn)編寫而成。分成三部分詳細(xì)敘述：第一部分，外陰陰道健康時(shí)就該注意的事項(xiàng)，以及如何保養(yǎng)；第二部分，當(dāng)身體開始出現(xiàn)問題時(shí)，該注意什么及如何處理；最后一部分，則針對特定的健康問題與治療，提出深入的剖析指南。本書內(nèi)容廣泛、權(quán)威，包含所有年齡段女性需要了解的外陰陰道知識，是一本不可多得的佳作。

·24.4萬字

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國民營養(yǎng)科普叢書：健康體重管理指導(dǎo)

本書重點(diǎn)介紹了對保持健康體重的認(rèn)識，保持健康體重的方法，從飲食習(xí)慣及行為生活方式等方面指導(dǎo)讀者科學(xué)保持健康體重。同時(shí)，教會讀者科學(xué)判斷自己的體重是否健康，糾正對超重肥胖及消瘦低體重的認(rèn)識誤區(qū)。并針對讀者保持健康體重如何去做，提供了多條健康指導(dǎo)意見。

·6.6萬字

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30分鐘讀懂《燃脂供能》：全新健康理念，餓死癌細(xì)胞、讓大腦更聰明、提升精力

你可能聽說過“生酮飲食”？這本書要教你的不是一般意義上的生酮，而是更為健康的MMT飲食療法，幫助你抗擊脂肪囤積、精神不濟(jì)，預(yù)防癌癥、II型糖尿病和多種慢性病。切實(shí)可行的改變從現(xiàn)在開始。

·3.2萬字

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一起發(fā)現(xiàn)中醫(yī)之效：祁營洲家庭小妙招講記

本書詳細(xì)講解了那些家庭中最常見疾病的處理方法，而且是完全可以在家自行處理的方法，包括內(nèi)服、外用、手法等等不同的小妙招。本書一共60講，每一講一個主題，每一個主題講解若干不同的家庭小妙招，累計(jì)講解不少于300個家庭實(shí)用的小妙招。通過本書，讀者將獲得家庭常見病的第一級診斷治療思路，獲得在家操作真正接地氣的常見病處理技巧。本書插入了大量的精美圖片，包含中草藥飲片、腧穴定位等等，以求最大可能還原中草藥本身的紋理以及提供清晰明了的人體穴位圖，只為能讓本書盡善盡美，能讓讀者有更愜意的美好閱讀體驗(yàn)。

·22.6萬字

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手到病自除（新版）

本書薈萃了全息反射區(qū)、經(jīng)絡(luò)、穴位等理論學(xué)說，對人體足部、耳部、手部等重點(diǎn)反射區(qū)、經(jīng)絡(luò)、穴位及按摩防病治病分章詳細(xì)講解，并針對人體各類常見疾病以及婦女、兒童、老人等各類人群常見疾病的調(diào)治做了詳細(xì)講述，讓讀者做到手到病自除。書中還對時(shí)下流行的美容按摩、美體按摩和減肥按摩做了詳細(xì)而全面的講述，滿足廣大女性的美麗愿望。本書還將教會讀者傾聽身體的聲音——通過足部測健康，了解藏在手中的健康秘密，通過“相面”來體察身體的疾病等，讓你真正成為自己的醫(yī)生。本書系統(tǒng)全面，科學(xué)實(shí)用，講解深入淺出，適合各類人群閱讀，沒有任何醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的讀者也可以迅速讀懂。

·12.9萬字

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養(yǎng)生

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圖解慢性病中醫(yī)養(yǎng)生